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（有影片）／揭密酪梨的成熟秘訣 二水鄉酪梨達人分享選擇與種植技巧
獨家報導 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 益，甚至使消費者買到品質不佳的酪梨。 陳永棠說，酪梨富含單元不飽和脂肪，有助於降低< ... ...
中秋烤肉配柚子減少致癌物、解便秘！ 營養師建議：怕胖、血糖高的人，選這1品種吃
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前當然可以！豐富的膳食纖維有利健康，建議可以選擇當季新鮮的國產文旦，跟同重量的柚子相比，熱量跟碳 ...
排毒、提升免疫力怎麼吃？營養師推彩虹飲食法：「這色食物」竟然有抗癌效果、皮膚想回到少女感狀態這樣吃！
Yahoo時尚美妝編輯群· 3 天前皮膚容易發炎？總是暗沉無光？其實都跟飲食加上忙碌生活、壓力大、各種環境因子有關，Omega脂肪酸也會 ...
高麗菜輸了！這水果是「便秘救星」 還能強化腦力
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 3 天前記者鄭玉如／台北報導酪梨營養價值豐富，適合做成各種料理。昌盛堂中醫診所提到，酪梨被譽為「綠寶石」，具有降膽固醇和降低心血管疾病、抗氧化、保護皮膚、骨 ...
健康網》「酪梨」膳食纖維是高麗菜5倍！ 5功效一次看 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前... 樣的料理，營養豐富又好吃！昌盛堂中醫診所指出，酪梨外觀綠色發亮，被稱為綠寶石，具有降膽固醇 ...
蛋這樣吃，為何恐致發炎、心血管疾病上門？你該知道的「4不吃3必吃食物」，醫師一次告訴你
良醫健康網· 6 天前... 數值就會升高，而發生心血管疾病的危險機率就越大。實際上，為了預防這種情況，比起調節壞膽固醇 ...
三酸甘油脂飆40倍！女開刀後「腹部疼痛」 醫授3招有效控制│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 5 天前... 科治療好轉出院；不料一個月後再回門診追蹤，三酸甘油脂已飆到6341mg/dl，是常人的40倍，膽固醇 ...
滷汁越滷越毒恐致癌！譚敦慈推「它」入菜取代糖 肉煮半小時就軟爛
姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 為自製滷味中的高糖量煩惱嗎？長庚醫院資深護理師譚敦慈分享她的秘訣：用鳳梨心取代糖，不僅降低 ...
吃一顆月餅要慢跑1小時才能消耗！營養師推2款DIY「低熱量葛月餅」
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前隨著中秋節將近，市售月餅推陳出新種類繁多，普通大小月餅熱量約含300至500大卡，以成人體重60公斤計 ...
傳統月餅熱量高 自製健康月餅少負擔
國立教育廣播電台 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 種類繁多，臺北市衛生局提醒，月餅美味之下常伴隨高糖、高脂肪和高熱量的隱藏陷阱，建議民眾可和家人一起分食月餅，或是選用天然食材所製成的月餅，降低 ...
