搜尋結果
白白綠綠的十字花科蔬菜椰菜花和西蘭花被譽為「超級食物」,不僅常出現在減肥健身餐單,也常被用作防 ...
台灣大紀元· 6 天前由於椰菜花中葉酸的含量更多,所以如果缺乏葉酸,吃椰菜花來補更有效。 功效四:保護血管,降低心臟病 ...
便宜貨大健康2/「雞蛋富翁」6類人不能當 15種平價蔬果補營養缺口
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 2 天前[周刊王CTWANT] 蛋價創下2年來的新低紀錄,回想過去全台大缺蛋時的天價,許多消費者如今買蛋更完全無 ...
每天喝紅茶「死亡率降9%-13%」!加糖、牛奶也可以
三立新聞網· 6 天前... 喝茶,不過哪種茶對健康有益呢?營養師透露,每天喝2杯「紅茶」的人,死亡風險比不喝紅茶者降低9 ...
無酒不歡 小心急性胰臟炎上身 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前57歲林先生腹痛多天,吃胃藥後未改善,後因強烈劇痛至急診求助,經診斷為急性胰臟炎。林先生表示,平常大多外食且愛喝飲料,少吃蔬菜、水果,原本即患有高脂血 ...
西瓜、水梨都輸它!蔬果含水量排行榜曝 第一名減重又降血壓
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 2 天前生活中心/張家寧報導 炎炎夏日許多民眾喜歡吃西瓜消暑,由於西瓜含水量相當高,吃下後也能替身體補水 ...
健康網》想降體脂肪? 醫:從飲食習慣到生活方式都要顧 - 自由健康網
自由時報電子報· 21 小時前... 示,這是門診常碰到的問題,不過從飲食習慣到生活方式,甚至是基因和環境都與體脂肪有關,想降低 ...
健康網》納豆強健骨骼又護心! 「適量食用」是關鍵 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前葉立斌/核稿編輯納豆是1種傳統日本料理,雖然口感、味道不是每個人都能接受,但其實它的營養價值超高 ...
凱米颱風增強長胖逼近!營養師推「不漲價2蔬菜」今天先買起來 解便秘還有助減肥
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前此外,牛蒡富含多酚類(主要在牛蒡皮上),研究證實可以幫助肝臟解毒,還能吸附並代謝膽固醇和脂肪, ...
研究認證「多吃這3種食物」身體更健康!認知功能、血壓都改善了 全麥麵包入列
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前研究人員讓受試者吃一般的飲食加上1顆酪梨,連續吃5週,受試者血中壞膽固醇每公升下降13.5毫克,體脂 ...
台灣素食掀熱潮!健康設計家營養師提醒素食者容易缺乏的兩大營養素
台灣好新聞· 4 天前隨著現代人對健康、環境與動物保育的意識提升,加上宗教的因素,台灣的素食人口日益增加。根據數據統計公司「World of Statistics」2023年的統計,台灣約有 ...