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吃蔥抗感冒!營養師「DIY蔥雞湯」喝出免疫力 激推6大功效
ETtoday東森新聞雲· 4 小時前... 食慾,還能殺菌緩解喉嚨痛,提升免疫力、改善過敏體質,還具有健胃整腸的效果,因其含有維生素C ...
有圖》營養師認證的「讓白髮變黑」的9大營養素!快吃芭樂、豆乾...有白髮的你快收藏~
良醫健康網· 4 天前最完整!白頭髮變黑飲食清單!白頭髮可以黑回來?這有可能嗎!!!這篇給你滿滿烏黑亮麗黑髮營養秘方!為什麼會長白頭髮?白頭髮與缺乏營養、壓力、肥胖、 ...
換季就全身癢! 營養師列「10大地雷食物」 多吃4營養素遠離蕁麻疹
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... ● 槲皮素:這是一種天然抗組織胺物質,可從洋蔥、莓果、青蔥、帶皮蘋果等食物中攝取。 ● 維生素C ...
陳月卿推喝這杯防失智!還能補血抗老化 桑椹、紫高麗菜能護肝 花青素超高
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前美國研究證實,每周喝三次藍紫色蔬果汁,可減少得阿茲海默症機率。癌症關懷基金會董事長、養生達人陳 ...
毛豆減肥法怎麼吃?蛋白質比雞蛋高! 毛豆超強7大營養功效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前毛豆有什麼營養和好處?減肥能吃毛豆嗎?怎麼吃最好?女星、健身人士都在瘋吃毛豆!女星楊丞琳瘦身餐 ...
這「3種食物發芽吃」更營養! 專家大讚它:有助調節血壓、降膽固醇和改善肥胖
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... 抗氧化能力! 2、發芽糙米(活性糙米)因糙米中的酵素作用,使發芽糙米更營養,當中所含的維生素 ...
經痛「吃5食物」緩解效果比紅豆湯更有效!營養師大推喝無糖豆漿-台視新聞網
台視新聞· 7 天前生理期與女性朋友的日常生活息息相關,不少女性在經期期間深受經痛不適感所苦。因此,如何讓自己的身 ...
頭髮變白又狂掉怎麼辦?營養師曝6大超級食物,簡單吃就能找回好髮質
風傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前到了中年,沒有好好保養頭髮的人常常會覺得頭髮乾、容易斷裂,這時候除了使用外在保養品的輔助,也可 ...
年過40,肌肉量流失速度快,70歲之後,每10年減少15%,營養師盤點減緩肌肉流失食材
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前... 白質:蛋白質是合成肌肉的關鍵。食物:豆漿、豆製品、雞蛋、牛奶、海鮮白肉優於紅肉 維生素 ... ...
春天喉嚨不適、不停咳?醫推4食物「護聲帶」還能提高抵抗力 1東西必加茶裡
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 20 小時前... 製成蜂蜜水,或加入喜愛的茶中,不僅能舒緩喉嚨不適,還能滋潤聲帶。 3. 草莓:草莓富含維生素C ...
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