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【潮流#tag】懷孕飲食怎麼吃？孕期養胎不養肉、必吃5大類食物 而這2種營養素不能少
Yahoo時尚美妝編輯群· 3 小時前常常說懷孕是一人吃兩人補，但不是吃越多越營養啊！孕媽咪的飲食方式真的重要，有正確的飲食習慣，才 ...
【潮流#tag】懷孕不適怎麼緩解？噁心嘔吐 抽筋 腰痠背痛這樣改善
Yahoo時尚美妝編輯群· 3 小時前雖然懷孕準備迎接新生命很讓人興奮期待，但是很多孕媽咪在懷孕過程中其實也會飽受身體的各種不舒服所 ...
【潮流#tag】產後肥胖定義？三餐飲食怎麼吃？營養師建議「3低1多1適量原則」健康減肥瘦回來
Yahoo時尚美妝編輯群· 3 小時前許多媽媽經歷整個孕期都會增重不少，而且即使生產完後也沒有瘦下來，身材走樣也使得許多媽媽更加容易 ...
辣椒素對於預防癌症有潛在效果 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 小時前辣椒的好處與壞處：營養師的專業解析許多人喜歡吃辣，但也有人擔心辣會傷胃。究竟辣味的來源辣椒，除了增加
如何延長草莓的存放時間？ 專家教你幾招
台灣大紀元· 5 小時前... 來質地比較軟，所以可能不適合用來裝飾蛋糕或派。但你可以把它們放在燕麥片或優格上，也可以用來製作冰沙，味道很棒。 大紀元此前報導，草莓含有維生素C ...
不敢吃青椒？日本最新研究：蛋黃可抑制苦味
今日新聞NOWnews via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前[NOWnews今日新聞]你討厭青椒嗎？特殊嗆辣的苦澀味讓許多人認為不該存在於世界上。日本有公司近日發布一則研究調查，發現蛋黃有可能起到抑制青椒苦味的作用， ...
空汙恐致肺癌！吃5大類食物「護肺」排出汙染物 紅蘿蔔也上榜
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前面對空氣污染的危害，除了外出配戴口罩、室內使用空氣清淨機等措施外，營養師張益堯表示，在飲食上攝 ...
喝了真會瘦？醫揭「康普茶3大功效」 3類人最好少碰│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 9 小時前你喝過康普茶嗎？喝起來有點微酸氣泡、帶一點茶香與溫潤甘甜，但又不像傳統茶葉般有茶澀感。康普茶有 ...
改善失眠6食物 專家推1水果睡前吃更有效 - 健康
中時電子報· 9 小時前... 恐對健康造成嚴重負面影響。對此，營養師黃品瑄推薦6種有助於好眠的食材，包括堅果、香蕉、奇異果、魚類、全穀類及熱牛奶。其中她提到，奇異果含維生素C ...
比咖啡更提神！醫揭「2隱藏飲品」超醒腦 加胡椒薄荷一路撐整天│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 10 小時前早上起床總是覺得「醒不過來」，很多人都需要來一杯咖啡提神。但有些人喝咖啡會心悸，但又感覺無法清 ...
