肺癌成新國病！快補充5種維生素 手指「1特徵」是警訊│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 6 小時前衛生福利部日前（6/12）公布111年國人十大死因，肺癌再度高居榜首，WHO也曾示警，全球癌症死亡人數， ...
吃對6大「快樂」食物 輕鬆減壓、抗憂鬱
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前生活中的壓力免不了，不用花大錢，吃這些食物就可以幫忙紓解壓力。 1.抹茶 比一般綠茶含有更多茶胺酸，經研究證實可降低壓力和焦慮。 2.地瓜 這類含有維生素C ...
健康網》擺脫壓力胖 醫授3招終結惡性循環：不要畫大餅！ - 自由健康網
自由時報電子報· 1 小時前... 環中。北秀健康管理診所醫師提到，若想遠離壓力胖，應找到自我洩壓管道及額外攝取蛋白質、維生素 ...
健康網》「孕」媽媽注意！ 營養師教3招遠離孕期貧血 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 小時前... 防，飲食有3步驟：補充足夠、促進吸收、減少干擾，應多吃富含鐵的紅肉、海鮮；並搭配搭配維生素C ...
「黴漿菌之亂」專家揭最大誤解！推５食物強化免疫、加速痊癒 - 食譜自由配 - 自由電子報
自由時報電子報· 6 小時前近期中國「黴漿菌」疫情爆發，國內校園也陸續傳出學童感染病例，由於黴漿菌目前無疫苗可接種，一旦感 ...
「減肥聖品」杏鮑菇不僅熱量低，還能抗癌...教你一道「簡單料理」，煮出如干貝的厚實口感 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 13 小時前杏鮑菇的菇柄口感似鮑魚且帶有淡淡杏仁香氣而得名，並有「素食界的牛肉」之稱。被譽為「減肥聖品」的杏鮑
「Olivia私廚房」-山藥煎餅
Polydice· 12 小時前「Olivia私廚房」-山藥煎餅山藥內含豐富的酵素、維生素B1、維生素C、鈣與鉀等營養素。運用簡單的麵粉就能煎出美味的煎餅唷食材山藥, 半條麵粉, 70-80克蛋, ... ...
「10種護心食物」1圖看！天冷更要吃 尤其這1種不只降血脂、膽固醇，還能防失智
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前堅果、黑巧克力可顧心 是嘴饞時的好選擇 而「堅果」類食物則因為富含不飽和脂肪酸，成為許多網友提到 ...
健康網》水腫好惱人！ 11種「留鉀排鈉」食物曝：金針菇上榜 - 自由健康網
自由時報電子報· 15 小時前水腫不只讓四肢或臉部線條不美觀，還可能是身體發出的警訊，究竟要怎麼改善浮腫？營養師高敏敏建議， ...
食補不一定靠薑母鴨、羊肉爐！營養師激推「6大護體食材」檸檬、辣椒上榜
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前冬天許多人想吃薑母鴨、羊肉爐，這兩道料理可幫助暖身、達到食補效果。營養師彭逸珊表示大蒜、辣椒、 ...
