肺癌成新國病!快補充5種維生素 手指「1特徵」是警訊│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 6 小時前衛生福利部日前(6/12)公布111年國人十大死因,肺癌再度高居榜首,WHO也曾示警,全球癌症死亡人數, ...
吃對6大「快樂」食物 輕鬆減壓、抗憂鬱
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前生活中的壓力免不了,不用花大錢,吃這些食物就可以幫忙紓解壓力。 1.抹茶 比一般綠茶含有更多茶胺酸,經研究證實可降低壓力和焦慮。 2.地瓜 這類含有維生素C ...
健康網》擺脫壓力胖 醫授3招終結惡性循環:不要畫大餅! - 自由健康網
自由時報電子報· 1 小時前... 環中。北秀健康管理診所醫師提到,若想遠離壓力胖,應找到自我洩壓管道及額外攝取蛋白質、維生素 ...
健康網》「孕」媽媽注意! 營養師教3招遠離孕期貧血 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 小時前... 防,飲食有3步驟:補充足夠、促進吸收、減少干擾,應多吃富含鐵的紅肉、海鮮;並搭配搭配維生素C ...
「黴漿菌之亂」專家揭最大誤解!推5食物強化免疫、加速痊癒 - 食譜自由配 - 自由電子報
自由時報電子報· 6 小時前近期中國「黴漿菌」疫情爆發,國內校園也陸續傳出學童感染病例,由於黴漿菌目前無疫苗可接種,一旦感 ...
「減肥聖品」杏鮑菇不僅熱量低,還能抗癌...教你一道「簡單料理」,煮出如干貝的厚實口感 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 13 小時前杏鮑菇的菇柄口感似鮑魚且帶有淡淡杏仁香氣而得名,並有「素食界的牛肉」之稱。被譽為「減肥聖品」的杏鮑
「Olivia私廚房」-山藥煎餅
Polydice· 12 小時前「Olivia私廚房」-山藥煎餅山藥內含豐富的酵素、維生素B1、維生素C、鈣與鉀等營養素。運用簡單的麵粉就能煎出美味的煎餅唷食材山藥, 半條麵粉, 70-80克蛋, ... ...
「10種護心食物」1圖看!天冷更要吃 尤其這1種不只降血脂、膽固醇,還能防失智
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前堅果、黑巧克力可顧心 是嘴饞時的好選擇 而「堅果」類食物則因為富含不飽和脂肪酸,成為許多網友提到 ...
健康網》水腫好惱人! 11種「留鉀排鈉」食物曝:金針菇上榜 - 自由健康網
自由時報電子報· 15 小時前水腫不只讓四肢或臉部線條不美觀,還可能是身體發出的警訊,究竟要怎麼改善浮腫?營養師高敏敏建議, ...
食補不一定靠薑母鴨、羊肉爐!營養師激推「6大護體食材」檸檬、辣椒上榜
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前冬天許多人想吃薑母鴨、羊肉爐,這兩道料理可幫助暖身、達到食補效果。營養師彭逸珊表示大蒜、辣椒、 ...