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減脂必看！營養師曝5種脂肪最怕食物 鮭魚有助燃燒卡路里 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前現代健康觀念提高，越來越多人會透過減脂來追求更健康的體態，不過除了透過運動之外，吃進對的食物對正在減
【廚娘香Q秀】彩蔬熱拌海鮮和嫩煎肋眼牛排
台灣大紀元· 6 天前陳之穎主廚希望透過最簡化的烹調、調味手法，襯托出食材原有的滋味。他以醋入菜提鮮添香，而且醋醬防止維生素C氧化。他提醒用冷凍蝦時，要等開始料理時再沖水 ...
健康網》苦瓜挑選有眉角！ 台南農改場：有2情況是老化徵兆 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前葉立斌／核稿編輯苦瓜雖然味道不討人喜歡，但卻是很營養的食物。農業部台南農業改良場建議，挑選苦瓜 ...
健康網》換季蕁麻疹牙起來！ 營養師：多吃4營養素降組織胺 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前葉立斌／核稿編輯季節交替是蕁麻疹好發期，發作起來總讓人癢到無法自拔。營養師高敏敏建議，此時要少 ...
健康網》過貓澀澀不好吃？ 農糧署教「這樣」煮不刮舌 - 自由健康網
自由時報電子報· 57 分鐘前沈莉馨／核稿編輯你有吃過「過貓」嗎？它其實叫做「過溝菜蕨」，部分人可能會好奇該怎麼煮。農糧署在 ...
老人喝水常嗆咳？吸入性肺炎恐致命！營養師教「這1招」高齡安全飲水 | 華人健康網 - 專業即時優質的健 ...
華人健康網· 6 天前... ，另外也嘗試製作添加豆漿、洛神花及蝶豆花的口味，各別加入檸檬汁可以攝取幫助抗氧化的維生素C ...
早餐搭奇異果 營養加分 - 時尚消費
中時電子報· 5 天前忙錄生活讓人懶得備料下廚，使得台灣外食比例高達近7成，不少人買早餐都會順路至超商買主餐搭飲品的組合，並且挑濃縮蔬果汁以為較健康，不過營養師孫語霙說， ...
健康網》喝熱牛奶睡得好！ 營養師推5食物改善失眠 - 自由健康網
自由時報電子報· 13 小時前沈莉馨／核稿編輯失眠真的很困擾，但有些方法可以改善睡眠問題。營養師黃品瑄分享自己的經歷，回家想 ...
吃苦瓜能改善血糖？專家解答 4招秒降苦味 - 健康
中時電子報· 4 天前苦瓜獨特風味讓許多人卻步，但常聽到吃它能降血糖的說法，到底是否為真？對此，營養師簡若庭指出，有研究發現苦瓜苷有降血糖的作用，不過並非所有糖尿病患食用 ...
健康網》番茄在蔬果類怎麼分？ 國健署分享蔬菜5知識 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前葉立斌／核稿編輯蔬菜有許多好處，像是有豐富的維生素B及C，及鎂和omega-3都能抗焦慮、集中注意力，另 ...
