減肥吃夠蛋白質才瘦得快！網超有感「6大瘦身食物」曝 喝完咖啡、茶少做1事會變脂肪
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前想要擁有穠纖合度的身材，除了保持良好的運動習慣，飲食管理也是一大重點，節食減肥是不少人經常採取 ...
過年海鮮吃太多，怕膽固醇過高？營養師：真正影響血脂的是「它」 | 50＋FIFTY PLUS | 遠見雜誌
遠見雜誌· 3 天前編按：健檢發現膽固醇過高，這樣還能吃海鮮嗎？本文教你正確吃海鮮，不只可補血、改善胃口不佳、幫助傷口修復、提升免疫力，甚至有助降低膽固醇。
早餐配「1飲品」防糖尿病、控血壓、降失智風險！ 醫讚：比牛奶更適合亞洲人
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前許多人早上最喜歡配早餐的飲料就是豆漿，豆漿不只好喝，其實也有很多好處！ 亞洲人最適合蛋白質 乳糖 ...
林秀琴膽結石病倒急動刀 醫曝致病禍首4種人要小心 - 生活
中時電子報· 2 天前前職棒球星「黃金戰士」陳致遠和妻子林秀琴，因合約風波逐漸淡出螢光幕前，轉而在網上開展水晶事業， ...
春睏族注意！春天總是疲倦、睡不飽？飲食調理4原則助改善
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前一年之計在於春，春天是萬物復甦充滿活力的季節，本應該要精神充沛，卻總感到昏昏沉沉，每天提不起勁 ...
冬天必吃的「辛香料三兄弟」功效這麼強大！保健血管又是防癌高手
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前【早安健康／蔡經謙報導】辛香料能為料理增色、提味，是不少菜餚的點睛之筆，不過獨特的風味，也令不 ...
高血脂日常保養4方式，每天一1碗燕麥粥取代米飯，幫助降膽固醇
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前❶食療可以善用燕麥粥，研究發現，每天早上吃1碗燕麥粥，持續8週，能夠降低壞膽固醇10%，對於改善血脂 ...
36歲男二度心肌梗塞險喪命 醫師籲別輕忽膽固醇危害！ - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
健康醫療網· 6 天前36歲王先生，3年前因胸痛、冒冷汗被送至急診，經醫師診斷為急性心肌梗塞，緊急做心導管冠狀動脈支架置 ...
橄欖油可以炒菜、油炸嗎？營養師揭橄欖油好處，油品分級一次看！ | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 2 天前地中海飲食的好處無人不知，強調要攝取好油才有益健康，當中的關鍵絕非「橄欖油」莫屬。不過橄欖油到底好在
全球最佳飲食法排名出爐！這種飲食法蟬聯6年冠軍
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前【早安健康／李芸報導】一年一度的世界飲食法排行出爐了！《美國新聞與世界報導》（U.S. News & World Report）每年都會邀請多位營養學家...
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