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吃冷飯助減肥！營養師揭「抗性澱粉6好處」：也可吃玉米、綠皮香蕉
ETtoday東森新聞雲· 7 天前... 聽過「冷飯可幫助減重」的說法。冷飯中的抗性澱粉，除了可幫助減肥外，還有調節血糖、降低膽固醇 ...
吃魚油有什麼好處？營養師帶你認識EPA、DHA功效
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前近年來熱門的保健食品總少不了魚油，不過市面上的魚油產品五花八門，背後的成分總是讓人眼花撩亂，常聽到的 EPA、DHA 也...
近視、白內障竟與吃太甜、太油有關！這些食物會傷害眼睛健康
台灣大紀元· 5 天前此外，富含脂肪和熱量的飲食也易導致超重，從而降低身體對胰島素的敏感度，使得身體需要分泌更多胰島 ...
健康網》紅酒富含多酚類抗氧化物 營養師教居家料理「紅酒燉牛肉」 - 樂活飲食 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前紅酒喝不完，或是存放不當導致風味怪異時，可將紅酒入菜做成「紅酒燉牛肉」，營養師楊斯涵表示，紅酒 ...
健康網》黃豆製品種類繁多 若想補鈣吃這3種 - 樂活飲食 - 自由健康網
自由時報電子報· 11 小時前黃豆可以做成多種豆製品，營養師高敏敏指出，黃豆富含植物性蛋白質且是低膽固醇，可加工為豆漿、豆腐、豆干、豆皮等豆製品。可以依照不同需求選擇，吃越接 ...
香菜竟是春藥？意想不到8大好處曝光 提升免疫力抗病毒
三立新聞網· 2 天前香菜到底好不好吃？這個問題常常引起正反兩邊大戰。不敢吃的人連一點點香菜都無法入口，但愛吃的人， ...
婦胸悶、易喘原以為是肺不好，檢查竟是心絞痛！醫籲３症狀盡早就醫。
HiNet 新聞社群· 2 天前文／國泰綜合醫院心血管中心 蘇彥伯醫師 胸悶、易喘原以為是肺問題，檢查竟是心絞痛！ 70多歲的江太太 ...
心絞痛發作險喪命 原來早就有警訊
好醫師新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 小時前好醫師新聞網記者吳建良／台北報導 圖：氣溫變化是心血管疾病好發因子，醫師呼籲對相關警訊應該小心留意。 70多歲的江太太患有糖尿病以及高血壓、高血脂，爬個 ...
年貨別多吃！ 台東馬偕營養師：不僅增胖還降免疫力 - 樂活飲食 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 小時前... 的好年，就從採購健康食材開始。她說，年節應景的香腸、臘肉等含有較多飽和脂肪不僅會升高膽固醇 ...
藥吃對時間！ 藥物服用最佳時機發揮療效「藥到病除」
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 23 小時前另外，晚上服用其他類型的降血壓藥，例如ACE抑制劑和ARB，都會降低中風或心臟病發作的風險。 ▸甲狀腺藥物：Junwei Liu博士指出，最好在早上空腹的時候服用甲狀 ...
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