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    • 營養師推薦這六種食物有助提振精神

      營養師推薦這六種食物有助提振精神

      台灣大紀元· 5 天前

      ... 和脂肪,尤其是油酸,油酸對大腦健康至關重要,並與抑鬱症風險較低的情況有關。」勞森斯坦說。 與南瓜子一樣,鱷梨也含有色氨酸,並富含鎂、鉀和維生素C ...

    • 高市神農市集 探索新鮮農產與美食文化

      高市神農市集 探索新鮮農產與美食文化

      台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前

      (見圖) 農業局今(廿一)日說明,目前五月份是高雄地區芒果、荔枝、番石榴等水果的豐收季節,這些水果富含維生素C維生素A、纖維等營養素,有助於增強免疫力、 ...