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      台灣大紀元· 11 小時前

      此外，睡眠會影響身體的修復能力，是減少壓力性白髮的重要因素。中醫認為，人的肝膽經絡的修復時間為夜間11點～早上3點，因此，保證在此時間的睡眠有助於減少 ...