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一天到底能吃幾顆蛋？醫揭國外最新研究：養成「1習慣」爽吃
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前... 此，減重醫師蕭捷健近日就在臉書粉專發文指出，雖然許多人都深怕吃太多雞蛋的話，可能導致膽固醇 ...
減肥兼顧養生 小扁豆營養勝過牛肉和糙米
台灣大紀元· 9 小時前我們偶爾在十穀米、五穀米中看見的橘紅小顆粒就是小扁豆，美國康健雜誌曾將它列為世界五大健康食物之一；它小小顆卻很神奇，是近年來炙手可熱的瘦身減重食材， ...
一天能吃幾顆蛋？新研究解答！醫：做1事就能安心享用
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 9 小時前記者施春美／台北報導 雞蛋常給人高膽固醇的聯想，但新研究發現，對多數人而言，一天可吃3顆蛋，且在減少熱量前提下，每天3顆蛋可減少壞膽固醇、增加好膽固醇 ...
超級柑橘類黃酮清脂大作戰 從降血脂、體脂到大油肌，解鎖全面控油新話題
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 11 小時前根據國民營養健康狀態變遷調查結果顯示，18歲以上成年人高血脂盛行率26%，約每4人就有1人高血脂；在50 ...
煮熟吃錯很大！醫曝「大蒜正確吃法」：能降低膽固醇
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 11 小時前記者施春美／台北報導現代人擔心膽固醇過高，又怕藥物傷肝腎，醫師劉博仁表示，現已有5種食物被認為可降低膽固醇，包括大蒜、燕麥等。
一天可吃幾顆蛋？醫給答案 1種人注意 - 健康
中時電子報· 12 小時前... 的常見來源，但一天到底可以吃幾顆？對此，減重醫師蕭捷健引述近期研究指出，對大多數人來說，一天3顆蛋是沒問題的，還能幫助代謝症候群患者減少壞膽固醇 ...
42歲夫病逝失依靠！彰化寡母手牽4幼女站靈堂 議員一照片惹鼻酸
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 13 小時前記者陳佳鈴／彰化報導彰化縣和美鎮42歲周姓男子日前因病過世，身後留下從越南嫁到台灣的39歲妻子與年 ...
婦女吃大豆易致癌？ 專家破迷思：可降膽固醇 - 健康
中時電子報· 13 小時前有不少女性都會擔心，攝取含有大豆異黃酮的食物，如黃豆、豆腐或豆漿等，恐增加婦癌發生的機率。對此 ...
1健康食物常被吃錯 害人血糖狂飆！醫急喊「快停」
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 14 小時前記者施春美／台北報導不少人有膽固醇過高的問題，又怕藥物傷肝腎，會尋求降膽固醇的食物療法，醫師表示，現已有5種 ...
食在營養／地瓜減重好食材 護眼、防癌助排便
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 18 小時前地瓜是熱門的養生食物，屬於根莖類澱粉食物，營養價值很高。營養師劉怡里表示，地瓜110克只有133大卡，約半碗飯的熱量，膳...
