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日本人超愛的「這食物」,是健康的超級維他命!富含維他命K2、礦物質...醫師告訴你一天吃「○克」就夠 ...
良醫健康網· 3 天前納豆是一種傳統的日本料理,由發酵的大豆製成,其特點是粘稠、黏糊和拉絲的口感。在日本,納豆非常受 ...
燕麥吃多三酸甘油酯升高? 營養師授正確吃法 | 燕麥片 | 膽固醇 | 保健效 | 大紀元
台灣大紀元· 3 天前「吃燕麥片可以降低膽固醇」不是迷思,是經過大量的臨床研究證實,我們來了解為何燕麥片可以降低膽固 ...
國人每日膳食纖維攝取量不足 林瑞媛營養師:膳食纖維對人體非常重要 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前▲林瑞媛營養師指膳食纖維對人體非常重要。(圖/記者蔣彤雲攝) 【亞太新聞網/記者蔣彤雲/新竹報導】北
長輩牙口不好也能輕鬆補充纖維 冷凍軟化煮出美味羅宋湯 - 健康
中時電子報· 3 天前為讓牙口功能較差的高齡者可輕鬆增加膳食纖維攝取量,台北榮總新竹分院營養科設計出纖蔬羅宋湯食譜, ...
高齡長者增纖維 跟著營養師來碗纖蔬羅宋湯 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前依據衛生福利部「國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)」,51歲以上國人每日膳食纖維建議攝取量大約為 ...
《最強時間營養學》:比「168」更有效,也更容易執行的「1212間歇性斷食法」 - TNL The News Lens 關 ...
The News Lens 關鍵評論網· 4 天前本書作者柴田教授是藥學博士,他在書中特別強調三大重點:早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早 ...
台灣素食掀熱潮!健康設計家營養師提醒素食者容易缺乏的兩大營養素
理財周刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前隨著現代人對健康、環境與動物保育的意識提升,加上宗教的因素,台灣的素食人口日益增加。根據數據統 ...
台灣素食掀熱潮!健康設計家營養師提醒素食者容易缺乏的兩大營養素
台灣好新聞· 4 天前隨著現代人對健康、環境與動物保育的意識提升,加上宗教的因素,台灣的素食人口日益增加。根據數據統計公司「World of Statistics」2023年的統計,台灣約有 ...
凱米颱風增強長胖逼近!營養師推「不漲價2蔬菜」今天先買起來 解便秘還有助減肥
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前此外,牛蒡富含多酚類(主要在牛蒡皮上),研究證實可以幫助肝臟解毒,還能吸附並代謝膽固醇和脂肪, ...
研究認證「多吃這3種食物」身體更健康! 認知功能、血壓都改善了-台視新聞網
台視新聞· 4 天前... 蘋果,疾病遠離我。」這句話可能大家都聽膩了,現在研究指出,「天天吃酪梨、可可亞、全穀類食物 ...