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    • 別再節食減肥啦!網友熱推健康瘦身這樣吃

      別再節食減肥啦!網友熱推健康瘦身這樣吃

      HiNet 新聞社群· 1 天前

      [廣告] 請繼續往下閱讀 ▲想瘦身除了吃對食物,份量與少油烹飪方式也是一大學問。 想要擁有穠纖合度的身材,除了保持良好的運動習慣,飲食管理也是一大重點,節 ...

    • 補充人體營養素 拿捏劑量才能吃出健康

      補充人體營養素 拿捏劑量才能吃出健康

      台灣大紀元· 3 天前

      不過,假若真的感到不舒服,還是應立刻停止服用。 富含維生素B 群的食物,計有:酵母、小麥胚芽、肝臟、豆莢、牛奶、堅果、種子、雞蛋和魚肉。 ◎「毫克」是一 ...