年後胖出新寬度!專家授「6個生活習慣」無痛減肥 多喝1飲品止餓、解便秘
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 小時前... 閱讀:減肥計算熱量還是瘦不了? 醫揪「3大隱形兇手」:會害你更胖) 2、遠離加工食品/高糖食物 ...
健康網》年後減重有解! 中醫揭消腫、消脂、護腸胃3茶飲 - 自由健康網
自由時報電子報· 17 小時前過年期間難免吃太鹹、吃太油、吃太多,翰醫堂中醫診所醫師楊皓任在臉書粉專「翰醫堂中醫診所」列出3款 ...
過年吃太多?專家授「進階版ABC果汁」 瘦腰減重再升級│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 19 小時前你聽過ABC果汁嗎?生機飲食專家王明勇教大家做這道「進階版ABC果汁」早在80年前就由有自然醫學之父之 ...
減肥吃夠蛋白質才瘦得快!網超有感「6大瘦身食物」曝 喝完咖啡、茶少做1事會變脂肪
HiNet 新聞社群· 2 天前[廣告] 請繼續往下閱讀 想要擁有穠纖合度的身材,除了保持良好的運動習慣,飲食管理也是一大重點,節 ...
不只大魚大肉害壞膽固醇增加!全脂乳也要小心 哈佛點名「8大超級食物」降膽固醇
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前膽固醇是一種脂肪類的蠟性物質,也是構成人體細胞膜、荷爾蒙、維生素D的重要原料,對生理功能有舉足輕 ...
健康網》紅酒適量可活血通絡! 中醫:「這類人」最適合 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前春節期間,許多民眾會將紅酒當作伴手禮送親朋好友,台灣中醫預防保健協會創會理事長樓中亮表示,熱紅 ...
地中海飲食:六度蟬聯最佳飲食方式
台灣大紀元· 4 天前... 在吃飯的時候喝一些葡萄酒。以上的飲食方式就是所謂的地中海飲食了。 地中海飲食沒有什麼特別懸的地方,飲食內容上跟我們日常飲食沒有什麼區別,只是食物 ...
過年爆吃就怕心梗 專家曝4種護血管食物 - 養生健體
中時電子報· 4 天前過年期間桌上總是豐盛菜餚,難免對心血管造成負擔,營養師李婉萍分享4類保護心血管的食物,包括堅果種 ...
過年大魚大肉排便卡卡?年後腸道保健 5 要點解便秘、助消化
HiNet 新聞社群· 4 天前過年期間家家戶戶一定都會準備豐盛的菜餚,迎接新年的到來。吃魚象徵年年有餘,烏魚子中滿滿的魚卵象 ...
過年大魚大肉後 營養師:注意補充膳食纖維 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前農曆春節假期不免大魚大肉、零食飲料來者不拒,營養師提醒,過年祭五臟廟同時也要注意補充膳食纖維, ...