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搜尋結果

1. • 

     沒地震卻感覺在搖？「6大營養素」緩解焦慮 防災包食物準備一次看

     中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前

     近期台灣餘震不斷，許多人被搖到神經緊繃，明明沒有地震卻一直感覺在晃，甚至緊張到睡不好，精神狀態 ...

2. • 

     肌少症增失智風險！營養師教預防肌少症5大關鍵，化微肌為強肌 | 蕃新聞

     yam蕃薯藤新聞· 1 天前

     「肌少症」是近幾年逐漸被大家廣為討論，尤其全球邁入高齡化社會後，肌少症就已經成為十分重要的課題！不管

3. • 

     快樂從餐桌開始！10種多巴胺食物助你減壓抗憂鬱｜銀天下

     天下雜誌· 6 天前

     忙碌的生活壓力經常使人筋疲力盡，但透過攝取能夠提升多巴胺的食物，我們可以啟動大腦的快樂神經，享 ...

4. • 

     佳格食品集團歡慶母親節！用健康呵護媽媽輕保養好禮清單優惠中

     台灣好報 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前

     ... 大豆蛋白，能延長利用蛋白質，持續幫助肌肉生長。還有軟骨素與玻尿酸鈉滋養，更有高鈣與維生素D ...

5. • 

     9成國人鈣攝取不足 營養師3招成為「鈣識」高手 | 蕃新聞

     yam蕃薯藤新聞· 6 天前

     生活中心／綜合報導避免骨質疏鬆，國人應有正確補鈣知識。最新「國民營養健康狀況變遷調查」發現，鈣為國

6. • 

     【易誤解】網傳影片：免疫力最喜歡的主食？僅強調特定種類！專家詳解均衡飲食

     MyGoPen via Yahoo奇摩新聞· 7 天前

     網傳「免疫力最喜歡的主食竟然是...」的影片，片中提到 15 種食物能提高免疫力。但專家表示，15 種食 ...

7. • 

     蒜香松阪豬炒蘑菇水蓮

     Polydice· 2 天前

     ... 蓮道菜以豬肉及蘑菇為主要食材，再加入水蓮，炒至香氣四溢。蒜的香氣與松阪豬肉的口感搭配，讓這道菜口感豐富。豬肉提供蛋白質和鐵質，蘑菇則含有維生素D ...

8. • 

     9成國人鈣攝取不足 營養師3招成為「鈣識」高手 - 理財周刊

     理財周刊· 6 天前

     ... 出，正確挑選鈣片能有效預防和改善骨質疏鬆，建議選擇吸收率最高的「胺基酸螯合鈣」，搭配維生素 ...

9. • 

     高脂乳製品有助於血糖恢復正常？糖尿病患者可以喝全脂牛奶嗎？

     食力foodNEXT· 10 小時前

     研究顯示，高脂乳製品有助於糖尿病前期患者恢復正常血糖、降低進展為第二型糖尿病之風險，然而目前科 ...

10. • 肌少症恐致骨折 預防5招增強肌肉健康 | 蕃新聞

      yam蕃薯藤新聞· 16 小時前

      【健康醫療網／記者張慈恩報導】隨著人口老齡化的不斷加劇，長者健康問題日益受到關注。在這個過程中，肌少