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肌少症恐致骨折 預防5招增強肌肉健康
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前【健康醫療網/記者張慈恩報導】隨著人口老齡化的不斷加劇,長者健康問題日益受到關注。在這個過程中,肌少症作為一種影響老年人生活品質的常見問題備受關注。 ...
失眠數羊壓力更大!營養師曝8種助眠食物 還能調整代謝 - 健康
中時電子報· 2 天前睡不著,數羊可以幫助入睡嗎?胸腔暨重症醫師黃軒表示,數羊會帶來不必要的壓力,情緒反而更不安,營 ...
糖尿病患肌少症風險高3倍 醫:4招健肌又穩血糖 - 健康
中時電子報· 3 天前長期的高血糖,會造成身體的慢性發炎,讓肌肉質量下降,也因此糖尿病患有肌少症風險為一般老人的3倍, ...
女性10人就有1人骨質疏鬆 醫:髖關節骨折 恐一病不起
聯合新聞網· 4 天前根據國健署統計,在台灣50歲以上女性中,每10人就有1人骨質疏鬆症。骨科醫師表示,台灣人普遍鈣攝取不 ...
健檢報告沒紅字別開心太早!醫師示警「3大狀況」勿輕忽│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 6 小時前衛福部公布的2022年國人十大死因,除了COVID-19及肺炎之外,多數為惡性腫瘤、心臟疾病、糖尿病等非傳 ...
「月經型偏頭痛」主要是因為荷爾蒙改變所致 - BabyHome親子討論區
BabyHome 寶貝家庭親子網· 3 天前28歲的林小姐高中開始就常月經前後發生頭痛。頭痛時,太陽穴附近會陣陣抽痛,嚴重時甚至會噁心嘔吐, ...
均衡飲食 遠離骨鬆 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前在現代生活中,骨質疏鬆已成為一個普遍的健康問題,尤其在老年人群中,骨質疏鬆使得骨骼變得脆弱並容易斷裂,嚴重影響生活品質。然而,通過適當的營養攝取和健 ...
年輕人也可能肌少症? 專家揭增肌減脂菜單:加「這一包」補充優質蛋白質 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 6 小時前這時候如果加上久坐、沒有運動習慣、沒曬太陽,身體缺乏維生素D時,就容易影響鈣質吸收率降低,造成骨 ...
孩子上課常分心?避免4種NG飲食 Omega-3不可少
民視 via Yahoo奇摩新聞· 7 小時前生活中心/林靜芬報導家長們會擔心小朋友過動、注意力不集中嗎?李婉萍營養師在臉書分享,提到自己小 ...
國人高達75%維他命D攝取不足 紅牛維他命D高鈣奶粉 補充營養所需 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前(觀傳媒編輯中心)【記者郭嘉/綜合報導】現代人外食比例高飲食不均衡又加上曬太陽的機會減少,國人維生素