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怎麼挑好油？專家教撇步避免「吃錯油」
民視 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前生活中心／林靜芬報導對於食用油的選擇到底該如何挑選？常是很多婆婆媽媽頭痛的問題，專家們會依據脂肪酸比例進行衛教，幫助民眾了解各種油脂的優缺點。但是， ...
營養不足恐導致慢性病風險！必補植物性營養素，達到健康平衡 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 7 天前你是否經常感覺記憶力差、睡眠品質差、體力大不如前、呼吸不順、排便頻率減少、腰圍增加、莫名冒冷汗，甚至
健康網》震後心慌慌 營養師推6食物舒緩情緒 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 天前沈莉馨／核稿編輯自4月3日花蓮地震以來，餘震不斷，讓人有錯覺「是不是一直在搖」，天天都繃緊神經， ...
肌少症恐致骨折 南投醫院提供5招預防
台灣好新聞· 5 天前隨著人口高齡化的不斷加劇，長者健康問題日益受到關注。在這個過程中，肌少症作為一種影響老年人生活品質的常見問題備受關注。衛福部南投醫院職能治療師林品辰 ...
關注長者健康問題！嚴重「肌少症」恐致骨折 專家曝「5招」預防
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前隨著人口老齡化的不斷加劇，長者健康問題日益受到關注！在這個過程中，肌少症作為一種影響老年人生活 ...
失眠和高血壓、糖尿病有關！睡錯時間也影響壽命 醫3招高速入睡
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前不少中老年族群都有失眠問題，為什麼一過50歲更容易失眠？家醫科醫師陳欣湄發現，自己失眠門診中，女 ...
健康新視界》適量雞蛋對心血管病人沒有壞處 （潘懷宗） - 海納百川
中時電子報· 2 天前雞蛋是一種超級食物(Super Food)，除擁有優質蛋白質外(蛋白)，尚包含脂肪、維生素和礦物質(蛋黃)，故其營養價值比肉類更佳。一般而言，對於身體健康，膽固 ...
肌少症有哪些徵兆？醫師教你如何用飲食運動預防
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前記者蔣謙正/屏東報導 陳奶奶前些日子剛過七十大壽，在外工作的子女們都趁此機會回家團聚，才發現印象中原本還能接近 […]
肌少症恐致骨折 南投醫院提供5招預防
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前2.均衡飲食：飲食中應包含足夠的蛋白質，以幫助維持肌肉健康。此外，多攝取富含鈣、維生素D和其他重要營養素的食物，有助於維持骨骼健康和肌肉功能。 3.保持活 ...
3C產品滑呀滑「近視」普遍化 專業醫師解說「控制」良方 - 健康
中時電子報· 5 天前隨著電腦、手機等3C電子產品的普及，使得很多人近距離用眼的時間大幅增加，也導致「近視」變得更為普 ...
