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    • 飲食顧腸胃 多吃益生質養好菌

      飲食顧腸胃 多吃益生質養好菌

      中時新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前

      營養師張家榕以「腸道健康UP,好菌喜歡這樣吃!」為題,教大家如何從食物著手,吃出健康好腸道。她表示,腸不好可能導致腸胃不適、免疫力下降、過敏、肝臟問題 ...

    • 喝牛奶增加罹癌風險?醫師給答案了 揭4大好處

      喝牛奶增加罹癌風險?醫師給答案了 揭4大好處

      三立新聞網· 5 天前

      ... 心血管疾病和癌症的風險。對此,內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示,醫學證據顯示,牛奶及乳製品的好處多,不應該被污名化,除了有利於心血管健康、降低 ...

    • 「食五子」迎端午節 營養師提供健康消暑料理

      「食五子」迎端午節 營養師提供健康消暑料理

      鏡週刊Mirror Media via Yahoo奇摩新聞· 2 天前

      端午節除了吃粽子之外,大家有聽過「食五子」嗎?分別是茄子、豆子、桃子和李子,再加上粽子,就是俗稱的「五子」。中國醫藥大學新竹附設醫院營養師陳宛伶介紹 ...

    • 「食五子」迎端午 營養師推薦健康消暑料理

      「食五子」迎端午 營養師推薦健康消暑料理

      台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前

      ... ,吃李子則可促進消化。桃子中最受歡迎的是水蜜桃,富含多酚類、維生素 C 及鉀,果膠及纖維有助於緩解便秘,也能在腸道中與膽酸結合,降低膽固醇< ... ...

  1. 降低膽固醇 相關

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