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一天到底要吃多少蛋白質?正妹營養師「比一下」告訴您|壹蘋新聞網
壹蘋新聞網· 3 天前【記者黃泓哲/台北報導】營養師常常在說要攝取足量的蛋白質,但一般民眾很難知道自己到底吃到多少蛋 ...
海藻家族 大海裡的超級抗老食物
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前建立大型藻養殖技術是重要研究趨勢,不但有助於復育海洋生態,其中高經濟價值的種類也能供應人們食用源源不絕。 防癌、抗老、降膽固醇,海藻營養價值高 海藻以 ...
61歲陳鴻早上天天喝這杯水清腸排毒!必練「腰瘦操」加2秘訣養健康
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前以《阿鴻上菜》節目紅遍大街小巷,有「台灣美食天王」之稱的陳鴻深受民眾喜愛。今年60歲的陳鴻神采奕 ...
先吃菜還是肉?瘦18公斤執行長的減肥建議|天下雜誌
天下雜誌· 5 天前剛開始減肥時立志走1萬步,結果走2500步就想要打道回府的唐納森(Devlin Donaldson),最後成功瘦了40磅(約18公斤)。他分享在過程中學到的減肥訣竅,包括用 ...
健康網》椰子水治療輕中度腸炎有效 醫:但僅做為輔助食療 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前葉立斌/核稿編輯炎炎夏日,不少人喜歡喝椰子水,清涼又暢快。不過醫師李柏賢指出,國外有研究發現, ...
海膽低卡、蛋白質多!營養師揭「4大意想不到好處」:更有性致了 但3種人要小心吃
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 養檔案 熱量:120kcal蛋白質:16g脂肪:4.8g(單元不飽和脂肪0.77g/多元不飽和脂肪1.02g)膽固醇 ...
腦中風8大危險因子 控制三高遵守4要點 台灣每42分鐘即有1人死於腦血管疾病 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 1 天前民眾可以檢視自己及家人,如有高血壓、糖尿病、膽固醇過高、心房顫動、運動量不足、體重過重、吸菸及腦中風
日模66歲仍髮量豐盈、少細紋!30年美肌秘訣:最愛銀耳等3食
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前日本模特兒中村英理50歲才踏入模特兒圈,年紀雖長卻絲毫不影響她的的風采,現年66歲仍然髮量豐盈、皺 ...
影/PM2.5恐怖真相曝光 心臟名醫林俊忠神比喻就像小小火星 一旦點燃足以燎原
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 23 小時前PM2.5真的太可怕了!國衛院的研究報告震撼國人,空污改善確實會降低對健康的衝擊,但相對的,空污嚴重 ...
營養師揭「人體8器官弱點」 飯亂吃恐全身出毛病!
三立新聞網· 9 小時前現代生活的節奏和壓力,使我們經常忽略了身體的需求,直到它發出警訊時才開始反思。然而,如果我們能提前聆聽身體的呼喚,並給予它所需的關愛和照顧,就能夠遠 ...