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抗老又能清宿便!火龍果「營養功效、食用禁忌」一次看│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 2 小時前火龍果功效有哪些?火龍果含高纖、含多酚、花青素等營養素,有防便祕、降血壓、降膽固醇等功效,但是 ...
食在營養/維生素C之王芭樂 夏日減肥聖品
聯合新聞網· 7 天前芭樂是台灣的「水果之王」,是熱帶水果中營養豐富的水果,不僅熱量低,更是維生素C、膳食纖維含量最高的水果,尤其富含具抗癌、...
芒果6品種熱量營養一表比較!吃芒果功效與禁忌攻略:過敏族群、芒果有黑點或黑絲還能吃嗎?
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前台灣盛產各式芒果品種,舉凡愛文芒果、金煌芒果、玉文芒果、黑香芒果、夏雪芒果、土芒果…皆各有香甜特 ...
夏天悶熱最怕泌尿道感染!醫激推「4水果」有助預防
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 小時前戴槐青指出,芒果含有大量水分,能協助保持泌尿道組織的水分平衡,而且芒果富含維生素C、維生素A和類黃酮等抗氧化物質,能抵禦自由基的侵害,減少泌尿道組織的 ...
鼻子過敏加重黑眼圈! 營養師激推「3種食材」甩掉熊貓眼:1飲料還能抑制發炎
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... 阿罐營養師推薦幾種容易取得的好食材,讓有過敏性鼻炎的你跟黑眼圈說掰掰: 1、維生素C維生素C是 ...
預防退化性關節炎該怎麼吃?營養師:可透過改善生活習慣減輕關節負擔
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前作者/KingNet國家網路醫藥 編輯 吳婉華 資料來源/衛福部國健署擁有健康的關節是保持活力生活的關鍵。 ...
更年期「凍齡4食物」地瓜列首位!營養師大推「早餐神組合」越吃越年輕
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前進入更年期後,不僅容貌、皺紋會因年紀悄悄出現變化,營養師李婉萍在節目《如果云知道》提醒,更年期 ...
夏天吃「這5種水果」對肌肉很好、減少痠痛!醫認證 西瓜上榜了
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... 增加血液中的一氧化氮,改善血流量,從而提高肌肉的養分和氧氣供應。 2、桃子:桃子富含維生素C ...
健康網》栗子南瓜小巧玲瓏 觀察果皮、蒂頭「辨」知鮮不鮮 - 自由健康網
自由時報電子報· 8 小時前沈莉馨/核稿編輯黃澄澄的南瓜,不管做成擺飾或入菜都好用。台北農產運銷公司指出,南瓜界當中有這麼 ...
糖尿病天敵!醫大推10大控糖蔬菜:降膽固醇、護血管「天菜」快吃它
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前糖尿病是國人十大死因之一,全國更有超過250萬名病友,若病情沒有妥當控制,高血糖可能造成全身血管病 ...