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長期吃素恐失智?缺1營養素是關鍵 醫曝補充來源 - 健康
中時電子報· 6 天前... 為真?對此,高齡醫學內科醫師傅裕翔表示,吃素確實有增加失智風險的可能,主要在於易缺乏維生素 ...
久坐腰痠背痛!醫大推「5種食物」吃了有助舒緩 全麥麵包入列
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 物助舒緩 神經外科謝炳賢醫師指出,腰痠背痛時的飲食原則,謝炳賢建議,以抗發炎、鈣質和維生素D ...
睡不著睡不好? 吃這食物,讓你告別失眠倒頭就睡 !
聯合新聞網· 4 天前睡眠問題是許多人生活中的常見困擾,尤其是在現代快節奏的生活中,壓力、焦慮和不良的生活習慣往往成為造成失眠的主要原因,許多人為了解決睡眠問題而依賴藥物 ...
營養師推薦這六種食物有助提振精神
台灣大紀元· 6 天前... 聯繫最緊密的營養素似乎就是歐米伽-3脂肪酸。」伯恩指出。許多研究表明,攝入高脂肪魚可以降低患抑鬱症的風險,尤其是對女性而言。 高脂肪魚富含維生素D ...
骨質疏鬆恐引發壓迫性骨折!醫授5招預防 「1動作」有助增強骨骼
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前(示意圖 / Shutterstock) 陳鈺泓醫師在其臉書專頁《鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨 ...
久坐腰痠背痛!醫大推「5種食物」吃了有助舒緩 全麥麵包入列-台視新聞網
台視新聞· 4 天前久坐會導致腰痠背痛,主要是因為肌肉緊繃、脊椎壓力、血液循環不佳造成。為了避免這些問題,醫師建議 ...
【專欄】魚類從餐桌消失警鐘響起!
銳傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前不過魚類所含營養成分不是一成不變,會隨著魚類的種類、大小、年齡、產卵與否、季節及部位等不同而...
健康網》喝牛奶不會生痰 喉嚨卡卡與「這現象」有關 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 天前羅碧/核稿編輯不知道你有沒有這樣的經驗?喝完牛奶後覺得喉嚨有點卡卡的,好像有痰一樣。兒科醫師傑 ...
高膽固醇小心心臟病風險!專家推「1種香草」降膽固醇 可搭配這食材更有效 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前你知道有一種常見的香草,不僅可以增加料理的風味,還能幫助降低血液中的壞膽固醇嗎?美國營養師分享了這個
長期吃素易失智?竟是缺乏這營養素 醫揭4補充關鍵 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前近年來國內吃素的人數大幅上升,不管是基於宗教信仰還是自我意願,吃素都逐漸成為一種趨勢,不過有不少人認