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    • 清血管護心臟 營養師推薦10種食物

      清血管護心臟 營養師推薦10種食物

      台灣大紀元· 4 天前

      全穀物含有豐富的膳食纖維、複合維生素B、礦物質和其它營養物質,可以降低心血管疾病的風險,提高人體免疫力。 大豆含有豐富的膳食纖維、卵磷脂、大豆異黃酮、 ...

    • 美膚、防癌吃柳丁! 醫揭「6好處」:一天2顆就夠

      美膚、防癌吃柳丁! 醫揭「6好處」:一天2顆就夠

      每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 16 小時前

      ... 丁富含鉀離子,能與造成高血壓的鈉離子平衡,並讓緊繃的血管鬆弛。 維持心臟健康 鉀離子也可以調節心臟跳動,另外,攝取足夠的膳食纖維,也能降低膽固醇 ...

    • 草莓正確清洗方式曝!專家:2類人別吃太多

      草莓正確清洗方式曝!專家:2類人別吃太多

      民視 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前

      生活中心/許沛汶報導冬天是屬於草莓的季節!有著「水果中的皇后」美名的草莓,除了好吃,營養和好處也非常多,不過有不少民眾都很擔心農藥殘留的問題。對此, ...