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營養集於一身！大豆「蛋白質稱霸」 1料理撇步避脹氣│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 9 小時前癌症關懷基金會日前舉辦親子料理選拔，以大豆為料理主題，推廣吃大豆的好處。營養師指出，大豆富含優 ...
營養師激推9蔬菜！降血壓、膽固醇 還可預防癌症 - 健康
中時電子報· 5 天前秋冬是流感的流行期，癌症關懷基金會營養師陳冠蓉教民眾食補，建議多吃白蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥、番茄、 ...
【減重專輯】到處都是減肥陷阱！ 甜點、米飯控如何與頑固脂肪分手？
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 16 小時前... 控制體重。 而對於肥胖最常見的原因：「不忌口」與「壓力進食」族群，現也有最新藥物能降低 ... ...
其實「Omega-3、6、9」有「最佳攝取比例」！藥師告訴你：比例吃錯，小心慢性發炎
良醫健康網· 3 天前很多人都聽聞Omega-3抗發炎的神奇效果，但你知道除了Omega-3之外，常見脂肪酸還有Omega-6與Omega-9， ...
便祕怎麼辦？不只吃纖維！遵守「4381+1/3」法則，讓你嗯嗯好順暢｜天下雜誌
天下雜誌· 24 小時前便秘了不能只吃纖維，奉上「4381+1/3」法！這不是數學題，是吃防便秘食物的份量。
地瓜長黑斑有毒？吃到「這口感」小心腹瀉嘔吐 挑對黑污更甜更營養
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 果它身上有黑斑、黑點，還能吃嗎？ 地瓜護心降血壓9大好處 地瓜含有大量的膳食纖維，能幫助降低 ...
養肝菜「白鳳菜」內服預防脂肪肝、降血壓，外敷消炎去瘀！營養師教你做白鳳菜料理：別把ＯＯ丟掉讓維 ...
良醫健康網· 3 天前探索台灣特有的保健秘密 - 白鳳菜，這個被稱為「養肝菜」的獨特蔬菜，不僅能有助於肝臟健康，還具有多項保健功效。從降低膽固醇到促進脂肪代謝，白鳳菜是一 ...
內臟脂肪是癌症隱形殺手！營養師揭「6常見習慣」害內臟脂肪增加
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前內臟脂肪看不見，卻比皮下脂肪帶來更多健康危害！過多的內臟脂肪會增加心血管疾病、中風、失智、癌症 ...
地瓜長黑斑還能吃嗎？「又硬又苦」小心腹瀉 但挑對「污積」出蜜會更好吃
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 16 小時前秋冬是地瓜的盛產季，醫師表示，地瓜不只好吃，對身體還有許多好處，但是若出現黑斑，導致發黑變硬有 ...
OMEGA減肥法，輕鬆甩掉2.5公斤！必吃10種食物真享瘦
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前【華人健康網編輯部／台北報導】Omega-3是一種優質的脂肪攝取來源，除了可以促進大腦發育及保護眼睛健 ...
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