膽固醇過高 營養師曝6招有效降低 吃對油很重要 - 健康
中時電子報· 22 小時前膽固醇若是過高，容易增加高血壓、糖尿病、心血管病變等罹患率，因此飲食方面要特別注意。營養師彭逸 ...
橄欖油增加好膽固醇、降低壞膽固醇，但要掌握1原則別吃錯
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 小時前目前已知橄欖油中的不飽和脂肪酸，能夠增加體內好的膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇，HDL-C），並能降低壞 ...
早餐吃燕麥後服用降血脂藥恐釀不良反應！ 「應避免併服食物」曝
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前醫師瞭解後，才知原來他服用的是高單位紅麴菌素保健食品。藥害救濟基金會表示，近年來，可以降低血中 ...
女性每週至少吃2次核桃，罹患糖尿病風險降低24％，但要減少1食物的攝取
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 小時前... 顯示，女性每週至少吃2次核桃，每1次吃28公克，得到第二型糖尿病的風險比不吃或少吃核桃的人降低 ...
健康網》B群有什麼功效、怎麼吃？ 營養師來揭秘 - 即時新聞 - 自由健康網
自由時報電子報· 24 小時前常常聽到有人說要吃B群，但你知道B群的功效到底是什麼嗎？營養師張語希在臉書粉專「營養師 張語希」發 ...
咖啡跟茶 喝哪個更健康？｜天下雜誌
天下雜誌· 24 小時前你早上起床第一件事是喝咖啡醒腦，或偏好一杯熱茶？研究已經證實喝茶跟咖啡都有很多健康益處，但如果硬要比較，喝哪種飲料比較健康？《華盛頓郵報》採訪哈佛大 ...
糖胖症年輕化！醫師教「一招」降血糖又能降體重
三立新聞網· 7 小時前近年來40歲以下的糖尿病患者大幅增加，有9成糖尿病患者是加了肥胖的「糖胖症」患者，主要與國人飲食習慣有關，尤其含糖手搖飲更是一大元兇！對於現代人常見的 ...
iHerb香港優惠碼/折扣/Promo Code｜2022年10月最新運費/營養補充品/零食百貨購物攻略
Yahoo Food· 9 小時前近日疫情雖然有所緩和，但隨著冬天慢慢的到來，流感又是另一個令人擔憂的疾病。所以就算有無疫情，大 ...
一早灌咖啡後果糟 研究：害血糖飆高造成內分泌問題 - 養生健體
中時電子報· 23 小時前如果前一晚睡不著，隔天早上起床第一件事情你會做什麼？有的人可能先灌一杯咖啡醒腦後才開始梳洗、吃 ...
15種養腦、補腦食材！營養師：充分咀嚼更助增強記憶力！
HiNet 新聞社群· 23 小時前為改善腦霧、補腦、提升思緒及記憶力，許多人會透過保健食品護腦，其實日常生活中也有非常多的食材對 ...
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