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膽固醇不全是壞東西 但1指數過高可能要人命
台灣大紀元· 3 天前建議每週至少運動3.5小時，包括筋絡伸展運動、慢跑、快走、騎腳踏車、重量訓練等，都是不錯的運動。 4. 戒菸：研究顯示，戒菸後可增加血液中好的膽固醇，降低 ...
除了「紅麴」能降膽固醇 中醫師教你11個針對「高膽固醇血症」的飲食建議！
食力foodNEXT· 5 天前天然的色素「紅麴」因含有Monacolin K能降低膽固醇和血脂，而「高膽固醇血症」是一個在初期難以察覺的 ...
煮熟吃錯很大！醫曝「大蒜正確吃法」：能降低膽固醇
三立新聞網· 4 天前現代人擔心膽固醇過高，又怕藥物傷肝腎，醫師劉博仁表示，現已有5種食物被認為可降低膽固醇，包括大蒜、燕麥等。其中，大蒜要生吃才有效，因大蒜富含能降膽固 ...
降膽固醇藥物會傷肝？醫揭「世紀大冤案」：不會傷肝、還能預防脂肪肝
三立新聞網· 11 小時前降低膽固醇是過去幾十年心血管疾病治療的主軸，其中常用的史他汀（Statins）類藥物，被認為有傷肝疑慮 ...
大家都錯了 吃蛋不會增加膽固醇！這件事才會：真的想不到
三立新聞網· 2 天前雞蛋常予人高膽固醇的聯想，但醫師蕭捷健表示，研究發現，吃蛋不會讓人膽固醇上升，因人體膽固醇是由 ...
一天可吃幾顆蛋？醫給答案 1種人注意 - 健康
中時電子報· 4 天前... 的常見來源，但一天到底可以吃幾顆？對此，減重醫師蕭捷健引述近期研究指出，對大多數人來說，一天3顆蛋是沒問題的，還能幫助代謝症候群患者減少壞膽固醇 ...
他汀類藥物的3種替代品或能治療心臟病根源
台灣大紀元· 2 小時前幾十年來，他汀類藥物一直是預防心臟病這一全球主要死因的首選療法。但它們可能並不是人們所認為的包治百病的良藥。 這些降低膽固醇的藥物未能解決專家們所說 ...
1健康食物常被吃錯 害人血糖狂飆！醫急喊「快停」
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 4 天前記者施春美／台北報導不少人有膽固醇過高的問題，又怕藥物傷肝腎，會尋求降膽固醇的食物療法，醫師表示，現已有5種食物被驗證可降低膽固醇，其中，燕麥要吃燕 ...
嗑水果不怕血糖飆 專家揭「爽吃時機」：飯後別碰這1款
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 1 小時前記者施春美／台北報導水果富含纖維、維生素、礦物質等有助人體健康，但有些人擔心，水果吃太多恐造成 ...
婦女吃大豆易致癌？ 專家破迷思：可降膽固醇 - 健康
中時電子報· 4 天前... 營養師童瀞萱破除迷思，指不僅罹患婦癌機率不會提高，適量攝取還可保護女性乳癌的發生，以及降低 ...
