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燕麥有助降膽固醇、改善心血管 這族群卻不適合吃!營養師曝「1關鍵原因」需小心 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前燕麥的健康益處與食用注意事項 近年來,燕麥因其豐富的營養價值與健康益處,在台灣逐漸成為許多家庭的飲食
食在營養/地瓜減重好食材 護眼、防癌助排便
聯合新聞網· 5 天前地瓜是熱門的養生食物,屬於根莖類澱粉食物,營養價值很高。營養師劉怡里表示,地瓜110克只有133大卡,約半碗飯的熱量,膳...
狂吃菜還是便秘?1吃法錯很大!醫示警:害人更脹痛
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 3 天前記者施春美/台北報導 健康意識抬頭,很多人都了解高纖飲食對排便的重要性,又加上減重的需求,有些人只吃燙青菜,但醫師許芷瑜表示,燙青菜其實不利排便,因 ...
【巴枯寧專欄】水果和蔬菜的皮富含營養
銳傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 吃。顏色鮮豔的果皮不僅可食用,而且富含維生素 C、類胡蘿蔔素、纖維和其他抗氧化劑。它是“果膠的良好來源,果膠是一種粘稠的可溶性纖維,可以降低膽固醇 ...
年輕OL下班愛藉酒紓壓! 腎臟病篩檢竟驗出高膽固醇 │TVBS新聞網
TVBS 新聞· 4 天前為及早發現慢性腎臟病與相關危險因子,全面提升國人健康意識,奇美醫療財團法人奇美醫院於112年9月至 ...
「抗癌蔬菜之王」是它!護心血管有益胎兒 醫:4類人不宜多吃
三立新聞網· 4 天前春天是台灣蘆筍盛產的季節!新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹表示,蘆筍有「抗癌蔬菜之王」的美稱,不只 ...
地中海飲食能長壽的關鍵秘訣就在它! 研究發現:每天半茶匙「清除多餘膽固醇」 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前地中海飲食一直以來都被視為是健康長壽的秘訣,而其中最重要的成分之一─橄欖油,更是廣受推崇。根據哈佛大
吃「蔬菜之王」蘆筍防癌 醫:4類人不宜多吃
桃園電子報 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前春天是台灣蘆筍盛產的季節,蘆筍有「抗癌蔬菜之王」的美稱,不只熱量低、吃法多,營養價值也很高。然而,國泰綜合醫院新竹院區婦產科主治醫師張瑜芹提醒,吃蘆 ...
腦動脈瘤破裂,預後調養怎麼做?用 1 藥膳食療就能助術後調養、加速復原 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前腦動脈瘤就像是腦部的不定時炸彈,平時沒症狀,一但破裂時,恐面對生死交關,非死即傷。腦動脈瘤的治療主要
愛之味純濃燕麥國家健康3認證免疫力全面升級!
三立新聞網· 4 天前世界球后戴資穎連續4年為愛之味純濃燕麥代言人,今年將繼續征戰7月底的巴黎世界奧運,她深信“人生是場健康的持續戰,沒有輸了自己,就有機會健康逆轉勝!”所以 ...