停經後婦女少了賀爾蒙保護這疾病風險增 醫提預防之道
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 小時前... 對血管有保護效果，能夠讓女性在更年期前健康狀況有保護效用，罹患心肌梗塞的機率比男性低。 然這樣的差距因飲食西化等環境因素，女性荷爾蒙保護效果降低 ...
營養師推薦2023年10大超級食品 適當食用營養又健康
台灣大紀元· 2 小時前... 天食用40-50克黑巧克力。 朝鮮薊是地中海飲食的組成部份。研究表明，補充朝鮮薊提取物與總膽固醇 ...
小腹瘦不下來怎麼辦？營養師破解8大「瘦肚子食物」，吃這個腰圍小一吋
MSN· 5 小時前即便再努力運動，最難瘦的永遠是小腹！想要擺脫小肚腩，盲從運動可不夠，更重要的是吃對方式選對食物 ...
以為很健康？柳丁榨成汁糖度超標 鉀含量高「3類人」適量│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 7 小時前... 把柳丁榨成汁等於吃水果，其實吃下了超過一天的攝取量，不僅糖度超標，還把最營養的膳食纖維降低 ...
精品級橄欖新油 華麗搶市 - 時尚消費
中時電子報· 8 小時前全球橄欖油市場有望在2030年前飆破184億美元，橄欖油標榜有助改善心血管疾病、降低壞膽固醇等，比起價格，民眾更注重營養價值高的特色，光網路聲量就占所有油 ...
健康網》吃海鮮擔心膽固醇超標？ 醫：不如先少吃「這些」 - 自由健康網
自由時報電子報· 15 小時前海鮮是不少民眾的最愛，但吃多了卻會怕攝取過多膽固醇，造成數值超標。對此，內分泌新陳代謝專科醫師 ...
降血壓食物這樣挑！香蕉、草莓都上榜 蘋果1方法加工後營養更豐富-台視新聞網
台視新聞· 16 小時前本文摘自<常春月刊>480期 文／陳大樂除了得舒飲食原則之外，還有幾種食物，特別有助降低血壓， ...
健康網》高麗菜保存關鍵！ 農委會：放冰箱前做1件事10天不壞 - 自由健康網
自由時報電子報· 17 小時前近日高麗菜供過於求價格低，不少民眾因便宜而大量採購，但買了很多高麗菜後，該如何妥善保存，避免高 ...
柳橙汁缺點曝光！ 營養師籲「能吃就少打成汁」…3類人注意了
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 19 小時前[周刊王CTWANT] 高敏敏在臉書發文表示，1杯約360毫升的100%現榨柳橙汁，熱量相當於4顆柳丁或8顆方糖， ...
玉米筍功效多！善用玉米筍「4重營養價值」減肥、降三高！
MSN· 20 小時前玉米筍是一般玉米在成熟前就採摘的果穗，台灣一年四季都買得到...
