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半夜餓到睡不著!營養師大推「適合宵夜吃的6種食物」 吃了不胖還更好睡
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前半夜嘴饞 適合當宵夜的6種食物 營養小當家_阿罐營養師分享六種適合在宵夜時段吃的健康食物: 1、綠香 ...
電解質是什麼?電解質不足症狀有哪些?3方法、15食物快速補充
良醫健康網· 6 天前每當腸胃炎狂拉肚子時,為何總感到全身無力、甚至脫水?這是因為大量體液流失以及電解質不平衡所造成 ...
3天狂鏟6公斤!日本爆紅「香蕉減肥法」這3大時間吃瘦身效果絕佳,連大S、林志玲也愛
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前減肥不只靠運動,還能靠吃對東西,加乘減肥效果?日本醫師大推的「香蕉減肥法」正是如此,不需要複雜 ...
沒地震卻感覺在搖?「6大營養素」緩解焦慮 防災包食物準備一次看
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... ,明明沒有地震卻一直感覺在晃,甚至緊張到睡不好,精神狀態受影響,營養師高敏敏分享「6類食物 ...
不是人人都能喝拿鐵!醫點名「1族群」只能喝黑咖啡:否則恐洗腎
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 1 天前記者施春美/台北報導台灣慢性腎病患者多達240萬人,許多人努力護腎,咖啡已被證實可保護腎臟,但咖啡 ...
6款抗衰老食物「血管清道夫」上榜 還降大腸癌風險 - 健康
中時電子報· 13 小時前想要延緩老化,其中很重要的一點就是飲食。對此,營養師李婉萍推薦6款「黑色食物」,分別是黑芝麻、黑 ...
生理週期該怎麼吃瘦最快?女生專屬「經期減肥法」4階段運動菜單+飲食建議,把握「瘦身黃金期」每月輕 ...
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前許多女孩應該都有經驗,生理期前時常變身大食怪,感覺怎麼吃也吃不飽,更別說要維持減重計畫,不過妳 ...
快樂從餐桌開始!10種多巴胺食物助你減壓抗憂鬱|銀天下
天下雜誌· 2 天前忙碌的生活壓力經常使人筋疲力盡,但透過攝取能夠提升多巴胺的食物,我們可以啟動大腦的快樂神經,享 ...
華鎂鑫加速溫室農電共生 首波高價食材羽衣甘藍問世 | Anue鉅亨 - 台股新聞
鉅亨網· 4 天前華鎂鑫目前已規劃三個光電溫室案場,並延攬資深農技專家,以及專研自動化環境控制的青年團隊,分別在 ...
「一分鐘」簡單自我檢查 7種表現說明你蔬菜沒吃夠!
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 2 天前[周刊王CTWANT] 第一項沒蔬菜吃夠的表現,是「容易發胖」。由於蔬果中纖維和水含量很高,且熱量較低,可以讓人保持飽腹狀態而不提供過多的熱量。有研究指出, ...