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健康網》震得失眠又焦慮 飲食4建議遠離地震症候群 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前葉立斌/核稿編輯「是不是有地震?」儼然成為最近台灣人最常問的話,自4月3日花蓮地震已月餘,餘震卻 ...
想減肥,不用餐餐吃水煮!一日三餐減脂菜單一次公開,無痛鏟肉、營養均衡不易餓
良醫健康網· 4 天前不少上班族、外食族,擔心吃油膩的菜會變胖,改吃水煮餐,但長期下來,食物中缺少油脂,影響身體機能 ...
乳癌康復者 骨鬆盛行率2倍
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前記者傅希堯∕台北報導 乳癌防治基金會5日公布調查數據,乳癌康復者骨質疏鬆之盛行率是同齡女性的2倍,且50歲以上 […]
吃毛豆有助降血壓!營養師揭「1關鍵礦物」作用:每天少量就有效 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 11 小時前你知道美國人每年會吃下2.5到3萬噸的毛豆嗎?因為越來越多人把它當成高品質植物蛋白來源。而這種富含蛋
改善失眠6食物 專家推1水果睡前吃更有效 - 健康
中時電子報· 3 天前許多人都有失眠的困擾,長期下來恐對健康造成嚴重負面影響。對此,營養師黃品瑄推薦6種有助於好眠的食材,包括堅果、香蕉、奇異果、魚類、全穀類及熱牛奶。其 ...
健康網》喝熱牛奶睡得好! 營養師推5食物改善失眠 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前沈莉馨/核稿編輯失眠真的很困擾,但有些方法可以改善睡眠問題。營養師黃品瑄分享自己的經歷,回家想 ...
乳癌患者近4成出現骨鬆症狀 醫:治療導致骨質加速流失
公視新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前乳癌是我國女性好發癌症第1名,1年新增超過1萬5千名乳癌患者,民間團體調查發現,有近4成患者因乳癌治 ...
健康網》容顏驚現皺紋不心慌 滋潤抗老4訣竅 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前葉立斌/核稿編輯每天起床照鏡子,發現臉上多了幾條皺紋覺得好心慌嗎?台北葛鎂診所院長林哲暘表示, ...
健康網》全世界只有台灣有? 營養師:搓愛玉不能用RO水 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前葉立斌/核稿編輯夏季即將到來,不少人特別喜愛「愛玉」的酸甜滋味。大多數人都有吃過愛玉,但你知道 ...
乳癌康復後罹骨鬆是一般人2倍 醫:出現3情況是警訊 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前台灣乳癌防治基金會與羅東博愛醫院合作調查發現,乳癌康復者骨鬆盛行率幾乎是同齡女性2倍。中華民國骨 ...