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快樂解憂食物前3名 市場上都很常見「香蕉、雞蛋」上榜-台視新聞網
台視新聞· 3 天前生活、課業、工作諸多壓力襲來,造成痛苦指數日漸高漲!煩躁、鬱悶心情擾人,一不小心就陷入憂鬱深谷 ...
快樂解憂食物前3名,市場上都很常見,包括香蕉、雞蛋和深綠色蔬菜
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前營養學上,快樂食物大多含有色胺酸、酪胺酸、Omega-3、葉酸、維生素C、B群、D、E、鈣、鎂、鋅及硒等。 ...
指甲黑線是癌症嗎?醫提醒:6狀況自我檢查 延誤就醫恐截指保命
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前指甲出現黑線怎麼辦?指甲黑線是癌症嗎?這些黑色條紋,雖然有時僅是無害的現象,卻可能隱藏著更深層 ...
9成國人缺鈣!雀巢全脂牛奶隨身瓶方便補充鈣質 嚴選紐西蘭A+級生乳新登場
食力foodNEXT· 4 天前「雀巢全脂牛奶」全新250毫升隨身瓶,選用百分百紐西蘭頂級A+級生乳,每瓶相當於一份足量乳品,一瓶等 ...
雙和醫院乳癌、骨鬆篩檢衛教 籲女性重視篩檢關心自己
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前記者蔡琇惠/新北報導 臺北醫學大學部立雙和醫院關心女性健康,將於5月11日上午在第一醫療大樓大廳舉行「溫馨五月 […]
健康網》多跑步會傷害骨頭? 醫:不會!反而可吸收更多鈣 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前沈莉馨/核稿編輯大家都知道,運動有益身心健康,但多運動會不會傷害骨頭?新北市新店耕莘醫院骨科醫 ...
喝紅茶能防骨鬆?醫揭真相:3事才是關鍵 - 健康
中時電子報· 4 天前近來長輩群組瘋傳,稱日本研究指出「喝紅茶能預防骨質疏鬆」,到底是否為真?對此,敏盛醫院研究副院長江坤俊表示,這完全是錯誤的,除了該研究有缺陷外,紅茶 ...
多吃「菇」長壽防衰老!這款抗癌效果驚人 2類人留意食用│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 5 天前你也愛吃菇嗎?喜歡香菇、洋菇、金針菇還是杏鮑菇?中醫認為,多食用菇類可以補養身體、延緩衰老、增 ...
生活壓力好大怎麼辦?輕鬆減壓並不難,這樣做就對了!|健康-KingNet國家網路醫藥
KingNet 國家網路醫藥· 5 天前稱為「快樂荷爾蒙」的血清素,與情緒、食慾及壓力密切相關。優質飲食與維生素補充可促進血清素合成, ...
銀髮族的飲食很重要!營養師分享銀髮族必備營養素,為健康加分
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 天要保持足夠的水分攝取,以避免脫水。若身體狀況許可,可以適時到室外活動,曬太陽補充維生素D ...