40家蛋黃酥營養＆熱量比一比，什麼時間點吃比較不用擔心變胖？ - The News Lens 關鍵評論網
The News Lens 關鍵評論網· 2 天前蛋黃酥營養主要在其三大成分：鹹蛋黃、紅豆餡還有最外層鬆軟的酥皮。其中酥皮是由奶油+麵粉一層層包裹做出來的，熱量最高的就是這一層，同時油脂來源是飽和 ...
健康網》剖腹產多吃「它」！ 中醫：補五臟顧胃又活腦 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前一名高齡產婦剖腹產後，常吃麻油料理補身，結果傷口發癢，且癒合速度非常慢，甚至有滲出組織液，中醫 ...
失眠睡不好吃什麼？營養師列「5大助眠食物」酸櫻桃、奇異果上榜
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前現代人生活壓力大，飲食習慣不規律，身處高壓的工作環境，往往回到家中都無法正常入睡，然而長期失眠 ...
【民報農民曆-秋分2】【食補小教室】山藥鯛魚蒸 白色食物溫潤秋分的涼意及乾燥
民報 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前9月23日節氣進入秋分，此時在飲食上可以注意，除了需均衡飲食外，在食材方面可以多選擇清潤或溫潤的白 ...
身體「發炎」害焦慮疲倦、肥胖！7大抗發炎食物，大蒜、綠茶都上榜 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前你的身體「發炎」了嗎？若出現慢性發炎的狀況，如皮膚問題、消化道症狀、心情低落、焦慮疲倦等，甚至肥胖，
失眠、睡不著怎麼辦？營養師大推5食物提升睡眠品質 天然補充褪黑激素
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前現代人生活壓力大，睡眠狀況不佳，健身營養師黃威杰表示，根據統計約30％民眾有失眠困擾，而且女性比 ...
補充維生素 D 的建議相互矛盾，怎麼做？
銳傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前文 / 柳子厚 我們的身體需要陽光來產生維生素 D，維生素 D 是一種對骨骼健康和支持我們的免疫系統至關重要的營養素 ...
年紀越長、失智風險愈高，國外研究：台灣人年節愛吃的1食物，能改善記憶力、預防失智
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前2025年台灣將步入超高齡社會，而年紀越大，罹患失智症的風險越高，國健署提醒，別輕忽失智症的警訊， ...
驚！2片梅花肉熱量=1碗飯！營養師教：3妙招烤肉、吃月餅不卡油 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前疫情下口罩解封後，迎來第一個中秋節，親友團聚在一起烤肉、吃月餅，一邊開心賞月、話家常時，不知不覺會攝
法國奶油平易近人 不論是精緻餐點或是家庭料理 它都能讓你的菜餚更美味！ | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前（生活中心／綜合報導）在繁忙的現代生活中，週末成為親子難得共處的寶貴時光。而如何在這段時間內創造出難
