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鳳梨能止痛？營養師「揭3大迷思」 這樣吃有助緩解關節炎│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 7 天前吃鳳梨不但能助消化、幫助減重，還能抗發炎、緩解關節炎？營養師劉純君說，在肉中加鳳梨可以軟化肉質 ...
健康網》喝熱牛奶睡得好！ 營養師推5食物改善失眠 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 天前沈莉馨／核稿編輯失眠真的很困擾，但有些方法可以改善睡眠問題。營養師黃品瑄分享自己的經歷，回家想 ...
從皮膚看健康！醫曝7大症狀暗示身體器官重疾 1現象恐是乳癌前兆 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 23 小時前人的皮膚是最大的器官之一，不僅能保護我們免受外界傷害，還能反映出我們的年齡、健康狀況和整體福祉。根據
髖部痛是髖關節出問題嗎？10分鐘運動預防髖關節退化 飲食全方位保養
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前疼痛是身體發出的警訊，當腰、髖、膝、踝這一條線上，有任何一個點的疼痛，牽一髮動全身，都可能發生 ...
《浪姊5》楊謹華長年一天兩餐、蔡詩芸靠網球瘦身 郭碧婷這招吃多也不怕胖！台灣姐姐性感曲線超火辣
Yahoo時尚美妝編輯群· 2 天前2024陸綜《乘風破浪的姐姐》(浪姐) 第五季近期登場，台灣姐姐代表謝金燕、楊謹華、郭碧婷、郭書瑤與蔡 ...
改善失眠6食物 專家推1水果睡前吃更有效 - 健康
中時電子報· 4 天前... 恐對健康造成嚴重負面影響。對此，營養師黃品瑄推薦6種有助於好眠的食材，包括堅果、香蕉、奇異果、魚類、全穀類及熱牛奶。其中她提到，奇異果含維生素C ...
【巴枯寧專欄】水果和蔬菜的皮富含營養
銳傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前“它含有300%的維生素K，140%的維生素A和110%的維生素C。 蘋果皮還富含可溶性和不溶性纖維和槲皮素（一種強大的抗氧化劑 ...
補充色胺酸助好眠？醫提醒：1情況有反效果 - 健康
中時電子報· 16 小時前提到助眠營養素，很多人都會想到色胺酸（Tryptophan）。對此，功能醫學醫師歐瀚文指出，色胺酸為人體合成血清素和褪黑激素的前驅物，補充足夠確實可能有助於提 ...
辣椒素對於預防癌症有潛在效果 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前辣椒的好處與壞處：營養師的專業解析許多人喜歡吃辣，但也有人擔心辣會傷胃。究竟辣味的來源辣椒，除了增加
乳癌病友怎麼吃 營養師提供分期營養照護建議
TCnews慈善新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前侯沂錚營養師表示：「臨床上經常會有乳癌病友不能吃水果、豆類製品的飲食迷思，但事實上這些食物都是可以攝取的。水果有豐富的維生素C及抗氧化物質，可以抑制 ...
