健康網》果皮營養更勝果肉！ 營養師推4種水果：連皮吃助排便 - 樂活飲食 - 自由健康網
自由時報電子報· 9 小時前台灣被譽為水果王國，不僅種類豐富，連甜度、口感都是國人的最愛，但大多數的人在吃水果時，為了避免 ...
反香菜派虧大！醫激推「改善腦霧、止咳」 超狂功效曝│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 1 天前聽到「香菜」，你是眼睛一亮？還是捏著鼻子？有中醫師為香菜平反，認為它是天然的退熱解毒良藥，甚至 ...
別再討厭香菜了！中醫：改善腦霧、咳嗽 「整株都是寶」
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 22 小時前生活中心／許元馨報導 國內新冠肺炎疫情略微降溫，不少康復者仍飽受後遺症之擾，其中一個後遺症「腦霧 ...
吃B群恐增罹肺癌風險？ 營養師：有先決條件 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
健康醫療網· 2 天前你平時也有攝取B群的習慣嗎？許多人會透過攝取B群等營養補充品幫助補充體力，提振精神，不過近來網路 ...
Jessch - 栗子功效好處與食用禁忌 - BabyHome 個人專頁
BabyHome 寶貝家庭親子網· 7 天前... 果類，富含胡蘿蔔素和糖類，其糖類的含量是其他堅果的3到4倍。栗子中還含有蛋白質、脂肪、維生素 ...
好吃的西瓜怎麼挑？5技巧幫你挑到的瓜更甜
台灣大紀元· 7 天前有「夏季水果王」之稱的西瓜，富含抗氧化劑維生素A、C以及番茄紅素等有益成分，而且超過92%的成分由水組成，是炎炎夏日的防暑佳品。中醫認為，一般西瓜為紅色 ...
健康網》腦霧致記憶、專注力下降 營養師：喝黑咖啡跟茶助緩解 - 對付長新冠 康復有解方 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前... 可能出現「腦霧」現象。營養師夏子雯表示，要想緩解腦霧，除了要攝取足夠Omega-3脂肪酸、維生素B ...
水果愈甜愈胖？ 營養師認證「10種減肥優先水果」-台視新聞網
台視新聞· 7 天前吃對水果幫助代謝、補充水分、輕鬆吃進足夠維生素Ｃ，幫助增強保護力，補充外食族最容易缺乏的膳食纖 ...
銀髮族低脂低卡料理 關鍵兩步驟 茄子美味不減分
台灣大紀元· 7 小時前... 過，平淡無味的茄子，缺少了大量的油脂，美味不減分在於以味噌取代鹽調味，前者含卵磷脂和抗氧化營養素，更有益於健康。 推薦理由： ․茄子含有維生素A ...
吃對東西很重要！營養師列「6大食材」瘦身不瘦胸
民生頭條 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前生活中心／綜合報導 現代許多女性追求窈窕身材，不過在瘦身同時，往往不小心連不該瘦的都一起瘦了。對此，營養師朱瑞 […]
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提升免疫力對抗病毒 醫建議多吃含維生素C食物
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01:18輕症隔離清淡吃 多補充蔬果.維生素
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