健康網》果皮營養更勝果肉! 營養師推4種水果:連皮吃助排便 - 樂活飲食 - 自由健康網
自由時報電子報· 9 小時前台灣被譽為水果王國,不僅種類豐富,連甜度、口感都是國人的最愛,但大多數的人在吃水果時,為了避免 ...
反香菜派虧大!醫激推「改善腦霧、止咳」 超狂功效曝│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 1 天前聽到「香菜」,你是眼睛一亮?還是捏著鼻子?有中醫師為香菜平反,認為它是天然的退熱解毒良藥,甚至 ...
別再討厭香菜了!中醫:改善腦霧、咳嗽 「整株都是寶」
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 22 小時前生活中心/許元馨報導 國內新冠肺炎疫情略微降溫,不少康復者仍飽受後遺症之擾,其中一個後遺症「腦霧 ...
吃B群恐增罹肺癌風險? 營養師:有先決條件 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
健康醫療網· 2 天前你平時也有攝取B群的習慣嗎?許多人會透過攝取B群等營養補充品幫助補充體力,提振精神,不過近來網路 ...
Jessch - 栗子功效好處與食用禁忌 - BabyHome 個人專頁
BabyHome 寶貝家庭親子網· 7 天前... 果類,富含胡蘿蔔素和糖類,其糖類的含量是其他堅果的3到4倍。栗子中還含有蛋白質、脂肪、維生素 ...
好吃的西瓜怎麼挑?5技巧幫你挑到的瓜更甜
台灣大紀元· 7 天前有「夏季水果王」之稱的西瓜,富含抗氧化劑維生素A、C以及番茄紅素等有益成分,而且超過92%的成分由水組成,是炎炎夏日的防暑佳品。中醫認為,一般西瓜為紅色 ...
健康網》腦霧致記憶、專注力下降 營養師:喝黑咖啡跟茶助緩解 - 對付長新冠 康復有解方 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前... 可能出現「腦霧」現象。營養師夏子雯表示,要想緩解腦霧,除了要攝取足夠Omega-3脂肪酸、維生素B ...
水果愈甜愈胖? 營養師認證「10種減肥優先水果」-台視新聞網
台視新聞· 7 天前吃對水果幫助代謝、補充水分、輕鬆吃進足夠維生素C,幫助增強保護力,補充外食族最容易缺乏的膳食纖 ...
銀髮族低脂低卡料理 關鍵兩步驟 茄子美味不減分
台灣大紀元· 7 小時前... 過,平淡無味的茄子,缺少了大量的油脂,美味不減分在於以味噌取代鹽調味,前者含卵磷脂和抗氧化營養素,更有益於健康。 推薦理由: ․茄子含有維生素A ...
吃對東西很重要!營養師列「6大食材」瘦身不瘦胸
民生頭條 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前生活中心/綜合報導 現代許多女性追求窈窕身材,不過在瘦身同時,往往不小心連不該瘦的都一起瘦了。對此,營養師朱瑞 […]