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肺怕煙、腸怕堵!「八大器官怕什麼」快筆記 吃出健康好身體
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前現代生活的節奏和壓力,使我們經常忽略了身體的需求,直到它發出警訊時才開始反思。然而,如果我們能 ...
這水果超猛!可以止痛、降血壓、增免疫力 還是「天然威而剛」
三立新聞網· 6 天前目前正進入西瓜盛產期,內科醫師傅裕翔表示,西瓜不只清涼解渴,還有補充水分、增強免疫力、降血壓等5 ...
蔬果汁聰明喝 營養師推薦6大健康款 減重選這杯 - 國際
中時電子報· 1 天前對於沒時間烹調處理新鮮蔬果的忙碌人士而言,果菜汁成了方便的替代品,運動後、嘴饞時都可以飲用,但 ...
洗錯慘變「吃毒」!高麗菜、花椰菜正確洗法曝光
三立新聞網· 2 天前現代人注重養生,飲食上選擇多吃新鮮蔬果,少吃肉類,其中「高麗菜」和「花椰菜」是餐桌上的常見菜色,不僅是抗癌神菜,還能做成多種料理,深受民眾喜愛。台安 ...
健康網》抗老就吃「黑」! 營養師列6樣:它護心又顧腦 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前... 、黑豆、黑木耳、海帶、黑葡萄。其中黑豆具有豐富蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣、磷、鐵、鉀、維生素 ...
吃苦瓜能改善血糖?專家解答 4招秒降苦味 - 健康
中時電子報· 3 天前苦瓜獨特風味讓許多人卻步,但常聽到吃它能降血糖的說法,到底是否為真?對此,營養師簡若庭指出,有研究發現苦瓜苷有降血糖的作用,不過並非所有糖尿病患食用 ...
不吃肉真的比較健康?選擇無肉飲食也要多吃這些食材以防營養缺乏!
食力foodNEXT· 5 天前蔬食對身體的益處很多,但如果長期食用蔬食飲食的話會容易缺乏肉類特有的營養素,所以就需要藉由其他 ...
雙和醫院乳癌、骨鬆篩檢衛教 籲女性重視篩檢關心自己
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 11 小時前記者蔡琇惠/新北報導 臺北醫學大學部立雙和醫院關心女性健康,將於5月11日上午在第一醫療大樓大廳舉行「溫馨五月 […]
食安問題連環爆!營養師激推「吃3類食物」加速身體排毒 多喝水也能自保
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... :番茄、蘆筍、胡蘿蔔、花椰菜、菠菜、黃秋葵、酪梨、大蒜、洋蔥、青椒、菇類、茶。 2、維生素C ...
2個月狂瘦5公斤!奇異果減肥法爆紅,藍心湄推薦這樣吃瘦身最有感
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 24 小時前你也在尋找一種健康又有效的減肥方法嗎?不妨可以試試大受歡迎的「奇異果減肥法」,這個小巧但營養密 ...