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生吃小黃瓜「維生素C全跑光」!農糧署曝2方法解決:保留脆嫩好風味
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 14 小時前生活中心/許智超報導 小黃瓜價格便宜,涼拌或熟食都好吃,不過因小黃瓜中含有維生素C分解酶成分,生 ...
健康網》超越芭樂!超多維生素C水果是「它」 6種人適合 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前葉立斌/核稿編輯台灣又有水果王國的美稱,若特別想攝取高維生素C的水果,應該怎麼挑?營養師李婉萍就 ...
9成國人鈣攝取不足 營養師3招成為「鈣識」高手 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 15 小時前生活中心/綜合報導避免骨質疏鬆,國人應有正確補鈣知識。最新「國民營養健康狀況變遷調查」發現,鈣為國
發泡錠喝太多易腎結石?醫示警:維生素C攝取量要注意
引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 20 小時前(記者馮康蕙/綜合報導)不少人在覺得自己快要感冒的時候,會透過補充發泡錠來增加抵抗力及免疫力,也因為方便又好吸 […]
百香果怎樣挑最好吃?營養師曝「食用3妙招」:皮越皺越好│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 17 小時前百香果有「果汁之王」的美譽,又被稱為水果界的「減重聖品」。百香果豐富的營養素能美白、護眼、降血 ...
維生素C發泡錠會致腎結石?食藥署給答案 - 健康
中時電子報· 4 天前很多人自覺快感冒時,會泡上一杯維生素C發泡錠,但又擔心會得腎結石。對此,食藥署指出,發泡錠可能含有大量的鈣、磷或其他礦物質,在特定條件下,確實可能增 ...
「一分鐘」簡單自我檢查 7種表現說明你蔬菜沒吃夠!
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 1 天前[周刊王CTWANT] 第一項沒蔬菜吃夠的表現,是「容易發胖」。由於蔬果中纖維和水含量很高,且熱量較低,可以讓人保持飽腹狀態而不提供過多的熱量。有研究指出, ...
胃痛不是緊張造成!這細菌害人胃潰瘍 劇增6倍罹癌風險
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 10 小時前記者施春美/台北報導提到胃病,一般人會認為飲食或緊張情緒導致,但眾多研究發現,感染胃幽門螺旋桿 ...
芭樂奇異果都輸了!最高C水果是它 6種人要多吃 - 健康
中時電子報· 7 天前台灣有許多水果都富含維生素C,但哪款含量最高?對此,營養師李婉萍列出9款水果進行維生素C含量比較,其中冠軍並非大家所熟知的芭樂、奇異果,而是餘甘子( ...
天氣潮濕悶熱「濕疹」發作!營養師推4種營養素改善:吃地瓜也行
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前近期天氣濕熱,不少人出現皮膚搔癢,甚至手腳出現「濕疹」狀況,除了就醫服藥或擦藥膏外,也可以透過 ...