健康網》水腫好惱人！ 11種「留鉀排鈉」食物曝：金針菇上榜 - 自由健康網
自由時報電子報· 15 小時前水腫不只讓四肢或臉部線條不美觀，還可能是身體發出的警訊，究竟要怎麼改善浮腫？營養師高敏敏建議， ...
「黴漿菌之亂」專家揭最大誤解！推５食物強化免疫、加速痊癒 - 食譜自由配 - 自由電子報
自由時報電子報· 7 小時前近期中國「黴漿菌」疫情爆發，國內校園也陸續傳出學童感染病例，由於黴漿菌目前無疫苗可接種，一旦感 ...
如何用「吃」的趕走壞情緒？營養師推「快樂菜單」：早晚必喝1飲品
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 增加也會產生壞情緒，事實上，透過飲食調整可以提升心靈免疫力，例如ω-3脂肪酸、色胺酸、維生素B ...
健康主題館／改善便祕、提升免疫力 木瓜4吃法各有功效
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前C含量超高的水果，也富含β胡蘿蔔素、維生素E，抗氧化作用佳，是水溶性與脂溶性維生素兼具的水果。秋冬季節容易眼睛乾澀，可多食用木瓜補充 ... ...
全台400萬人失眠！黃威杰營養師：必吃5大食物，助一夜好眠
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】你也是失眠一族嗎？長期失眠會嚴重影響健康，根據台灣睡眠醫學學 ...
微波食品健康嗎？加熱吃不到營養？教你微波爐「使用5招」容器要用對
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前「果然想要趕快吃到晚餐，還是到超商買最快了。」余華到了晚上8點才走出公司電梯門，想也不想地就前往 ...
食補不一定靠薑母鴨、羊肉爐！營養師激推「6大護體食材」檸檬、辣椒上榜
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前冬天許多人想吃薑母鴨、羊肉爐，這兩道料理可幫助暖身、達到食補效果。營養師彭逸珊表示大蒜、辣椒、 ...
嘴破怎麼辦？《黃帝內經》番茄拌糖、鮮藕蘿蔔飲 告別口腔潰瘍之苦
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前每年11月到3月是白蘿蔔產季，除了煮湯之外，白蘿蔔也是降火食材，嘴破可以自製鮮藕蘿蔔飲，或是番茄拌 ...
進補上火有哪些症狀？ 中醫師解析「上火5種類型&如何降火」：別以為喝青草茶就沒事
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前人的火氣從何而來？為何五臟六腑都上火？口乾舌燥、嘴破、便祕、眼屎多、長痘痘、口臭、失眠、食慾不 ...
心情不好可以吃什麼改善？營養師曝「這些食物」能找回好心情
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 調整情緒的好方式。營養師分享五種抗壓的食物，包括色胺酸、Omega-3 脂肪酸、礦物質鎂、維生素C ...
