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夏天一直水腫！營養師曝「8水果」消腫：有助心臟健康
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 16 小時前健康中心／陳沛瀠報導 水腫是許多人的困擾，成因可能與體質、口味重鹹、天氣有關。營養師張語希分享，若一早起來照鏡子發現臉和身體「腫一圈」，可以透過食用 ...
夏天一直水腫！營養師曝「8水果」消腫：有助心臟健康
三立新聞網· 16 小時前水腫是許多人的困擾，有些人可能是因為體質問題容易發生水腫、有些人是口味偏重鹹導致容易水腫、台灣濕熱的夏天也容易引發水腫，營養師分享，若一早起來照鏡子 ...
鍛鍊肌肉可以促進免疫系統功能 | 大紀元
台灣大紀元· 17 小時前... 健康，肌肉不僅僅是力量的來源。 研究表明，運動可以促進免疫細胞的產生，並增加抗炎細胞因子。 你的免疫系統已經準備好抵禦疾病了嗎？許多人知道維生素C ...
【鄧醫談養生】抗氧化、美容養顏 健康水果桑葚 | 藥材 | 大紀元
台灣大紀元· 20 小時前【大紀元2024年09月06日訊】桑葚富含多種營養成分，使桑葚成為一種非常健康的水果。 ⊙ 維生素C：每100克桑葚含約51毫克的維生素C，有助於增強免疫力和抗氧 ...
每5位美國孩童就有1位過胖！校園午餐如何用「高直鏈澱粉小麥」試圖改善孩童健康問題？
食力foodNEXT· 21 小時前為改善兒童肥胖問題，2010年歐巴馬政府簽署了《健康、無飢餓的孩童》法案，並為美國學校設定了新的營 ...
農糧署力推花蓮文旦 百吃不厭回味無窮
青年日報 via Yahoo奇摩新聞· 22 小時前記者古可絜／綜合報導 氣味清香、口感軟嫩汁水足，又富含膳食纖維的花蓮文旦，目前正鮮採上市，農糧署東區分署輔導農民團體於9月7日至8日在臺北市希望廣場、建 ...
減肥吃「蒸煮蔬菜」 比「燙青菜」攝取更多營養-大家健康雜誌
大家健康雜誌· 23 小時前有研究指出，「水煮」青菜會讓水溶性維生素C流失，保留營養素的效果反而不如「蒸煮」、甚至「微波、煎 ...
2024年「白露」食衣住行育樂開運養生與禁忌
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 1 天前[周刊王CTWANT] 中醫認為，「春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎」。肺是人體最「嬌嫩」的器官，而立秋後天氣逐漸變得乾燥，很容易傷肺，特別是老年人，如果因秋 ...
中秋節別在送月餅啦！營養師建議改送「這水果」才健康
民視 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前生活中心／杜子心報導中秋節作為華人文化中的重要節日，每年的這個時候送親朋好友月餅，就成為了慶祝活動中不可或缺的傳統習俗，因為送月餅象徵著團圓和美好祝 ...
健康網》5旬男頻聚餐險急性胰臟炎 醫授5招「防血管變油管」 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前羅碧／核稿編輯中秋節是家人團聚的時刻，烤肉更是必不可少的節日活動。然而聚餐頻率太高，小心三酸甘 ...
