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翻轉失眠又轉運!5大臥室改造法,助你提升睡眠質量與運勢
姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前透過臥室內「5個關鍵條件」的調整可以有效改善睡眠品質。首先是空間大小需與居住者人數相稱;其次是保 ...
發胖、代謝異常、睡不好 罹患失智風險高-台視新聞網
台視新聞· 12 小時前據法國國家衛生研究院的研究發現,中年肥胖可能是老年失智的主要風險因子,而睡眠失調可能是失智症的前兆,研究刊登在《科學轉譯醫學》。法國國家衛生研究院調 ...
失眠、暴牙竟然是因為臉太小?吃太軟、用嘴呼吸是關鍵
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前隨著人們飲食精緻化及糖類攝取量增加,不僅心血管疾病、糖尿病、癌症等「文明病」日漸普遍,還出現「顎面流行病」(The Jaw Epidemic)──齒顎愈來愈小,出現咬 ...
財運滾滾來!這生肖5月荷包超飽滿 無意間就「賺進大筆鈔票」
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前新的月份帶來新氣象,財神爺隨時有可能降臨在每個人的身旁,但果沒有好好掌握住機會,可會和幸運擦身 ...
健康網》睡不好影響生活! 中醫:有無失眠「這樣」判斷 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前葉立斌/核稿編輯現代人生活壓力大,許多人都會有失眠的問題,那怎麼樣才算是失眠呢?雅丰唯心中醫診 ...
整晚翻來覆去睡不好?網議4種「睡眠障礙類型」報給你知
聯合新聞網· 2 天前《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「睡眠障礙類型」話題的網 ...
擁抱好眠新體驗!台灣床墊品牌「Miss bed眠床小姐」推出香氛活動
聯合財經網· 6 天前現代人工作壓力大,失眠儼然往往成為許多人共通的煩惱。根據調查發現,全台慢性失眠症盛行,平均約每 ...
健康網》自律神經失調「壓力」是主因 中醫:針灸治療效果好 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前葉立斌/核稿編輯近年來,自律神經失調的患者呈現日益增加的趨勢,且年輕化情況日益顯著;對此,中醫 ...
改善睡眠還能補充維生素D! 專家分享露營的6大優點
聯合新聞網· 7 天前近幾年,能接觸大自然的露營,漸漸成了許多家庭週末假日最主要的休閒之一,這種旅行不僅悠閒,也能用一種換個生活方式的愜意,沉澱在都市叢林中所受到的烏煙瘴氣。
失眠睡不好?恐是體內「甲基化失衡」惹禍!醫建議:快改掉5個壞習慣 - BabyHome親子討論區
BabyHome 寶貝家庭親子網· 6 天前你有聽過「甲基化」嗎?甲基化就像基因表達的開關一樣,除了在DNA的製造、維持和修復中扮演關鍵角色外 ...