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憂鬱症是常見的心靈感冒 嘉榮帶您及早治療
台灣大紀元· 3 天前... 班族李小姐,幾個月前突然覺得自己對任何事都提不起興趣,鬱鬱寡歡,上班時反應遲鈍、注意力下降,不願跟人說話,導致跟親友關係日漸疏離,且又深受失眠 ...
2024節氣》立夏喝「玫瑰茶飲」安神養心!中醫:多吃黑木耳、蓮子 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 小時前天氣越來越熱,夏天已快要來臨,夏季起於農曆立夏,止於立秋,而2024年立夏的日子是5月5日。立夏,可
春季養生祕訣一次看!中醫教你「這樣梳頭」能健腦 按摩對穴調陰陽
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前春為四時之首,也是養生的好時機。中醫提醒,春天的養生方法格外簡單,生活作息上最好早睡早起,避免 ...
失活力反應慢 她重鬱症擾眠
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前記者湯朝村∕嘉義市報導 35歲的上班族李小姐,幾個月前突然覺得自己對任何事都提不起興趣、鬱鬱寡歡,上班時反應遲 […]
地震後留PTSD後遺症? 醫教「3招」走出震後陰霾:時常快步走走吧
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 形式的運動,可以幫助減少壓力荷爾蒙,促進內啡肽的釋放,此為自然的「快樂荷爾蒙」,有助於改善 ...
休息是為走更遠的路 找回精神飽滿的每一天
台灣大紀元· 1 天前因此,晚上想要有一個良好的睡眠,白天的適度休息是不可或缺的。 我們建議,每天晚上都安排7 到9 小時的睡眠,白天一次大約20 到30 分鐘的休息,可以是中午小 ...
餘震連連 敏感族群當心創傷壓力症候群 - 焦點新聞
中時電子報· 15 小時前0403花蓮大地震以來,餘震連連,不少民眾變得更敏感,甚至出現幻震。精神科醫師提醒,「假性地震」指的是在沒有實際地震發生的情況下,感受到了地震,發生 ...
毒物環伺如何自救 蘇丹紅紅什麼?
能力雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前至於身體沉重、大便溼軟、拉肚子的人,是腸胃問題,此時可以改吃輕食、避免肥甘厚膩的食物,以減少腸胃負擔和腸胃溼氣。 中醫跟西醫都認同肝臟的健康很重要, ...
高雄漢來爆食安疑慮 漢來發聲明:徹底清消停業至30日
聯合新聞網· 4 天前高雄漢來海港港巨蛋店自助餐廳爆出食安疑慮,漢來(1268)今(28)日發布聲明,26日有部分用餐民眾身 ...
眼屎變多6大原因!如何減少眼屎?5方法改善、3步驟正確清潔
良醫健康網· 4 天前眼屎是眼睛的分泌物,一早起床發現有少量眼屎是正常的,不過眼屎多到眼皮黏住無法睜眼,或洗完臉仍持 ...
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