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氣血不通暢又失眠？養生4妙招改善睡眠品質 拍打「這些部位」就對了
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 21 小時前... 養生的專家王薀教大家幾個簡單的動作，幫助放鬆緊張的身體，在促進全身氣血運行的同時，也能改善 ...
地震後如何安定心神 改善失眠中醫有妙招
台灣大紀元· 23 小時前... 香氣）。並提出按摩頭頸肩部常用的穴位如太陽穴、風池、安眠穴、肩井、耳神門等，可幫助大家緩解緊張情緒、幫助入睡。 除了內服藥物，中醫更著重通過改善 ...
常睡眠不足、淺眠多夢？ 醫「1招」解決失眠問題-台視新聞網
台視新聞· 14 小時前睡眠佔據人類生活三分之一的時間，擁有良好的睡眠能大幅提升生活品質，然而現代人工作忙碌、生活壓力 ...
認識憂鬱症症狀 「藥物性治療」、「心理性治療」可醫治
ETtoday東森新聞雲· 13 小時前... ，鬱鬱寡歡，上班時反應遲鈍、注意力下降，不願跟人說話，導致跟親友關係日漸疏離，且又深受失眠 ...
整晚翻來覆去睡不好？ 網議4種「睡眠障礙類型」報給你知
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 19 小時前而對於失眠的改善方法，有民眾詢問道「曬太陽跟運動真的能改善失眠嗎？」引起討論，有網友稱「高機率 ...
憂鬱症是心靈感冒 嘉榮醫帶您認識症狀及早發現及早治療
台灣好報 via Yahoo奇摩新聞· 14 小時前【記者 劉芳妃／嘉義市 報導】35歲上班族的李小姐近幾個月前突然覺得自己對任何事都提不起勁，也不願 ...
影/全台2300萬人注意 名醫江守山曝光「褪黑激素」4大好處 作對1件事人人受益
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 9 小時前台灣是洗腎王國，有糖尿病的人更高達500萬人。腎臟科醫師江守山在中天新聞網《名醫診療室》中大聲公開 ...
巨星得腎臟癌「都沒症狀」！中醫曝臉部2徵兆「腎壞了」眼睛有臥蠶危險！
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 21 小時前大S老公具俊曄的好友、42歲的韓國歌手李正，平時非常健康，但是2023年年初被診斷出罹患腎臟癌。68歲的 ...
發胖、代謝異常、睡不好，罹患失智風險高
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 21 小時前據法國國家衛生研究院的研究發現，中年肥胖可能是老年失智的主要風險因子，而睡眠失調可能是失智症的前兆，研究刊登在《科學轉譯醫學》。 法國國家衛生研究院 ...
健康網》康普茶助腸道好菌 醫提醒5類人斟酌喝 - 自由健康網
自由時報電子報· 15 小時前... 青睞。醫師黃郁純指出，康普茶有助於減少菌叢失調，良好保持微生物群型態，有助於免疫反應並改善 ...
