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請把蛋「煮熟」再吃！不可忽略的６個蛋問題
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 34 分鐘前除此之外，蛋黃中含有豐富卵磷脂，可使低密度脂蛋白（LDL，又稱壞的膽固醇）降低，適當攝取反而能幫助血液流通順暢。 因此，趙強建議，健康的成年人可每天吃一 ...
「壞膽固醇」加速血管老化易釀中風！醫曝7招有效降低
聯合新聞網· 7 天前壞膽固醇低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）對身體有害，腎臟科醫師洪永祥表示，壞膽固醇容易加速腎臟老化，壞膽固醇 ...
國衛院專欄｜低密度膽固醇愈低愈好？錯！科學發現：「它」才是真正壞人｜銀天下
天下雜誌· 3 天前... 生在70歲以下族群中，除了日常生活習慣之外，精準健康照護導入智慧化科技，也能預防與監控，降低 ...
一天吃3顆蛋膽固醇就超標？減重醫生說出「殘酷真相」｜壹蘋新聞網
壹蘋新聞網· 5 天前【記者黃泓哲／台北報導】雞蛋、鴨蛋都是生活中常見的蛋料理，不過有民眾害怕膽固醇過高，因此限制一 ...
壞膽固醇太可怕！破壞全身血管、加速腎老化 醫曝7招改善
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 7 天前[周刊王CTWANT] 洪永祥日前在臉書粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」分享道，壞的膽固醇會聚集在 ...
1天最多可以吃幾顆蛋？ 專家曝「1舉動」每天吃3顆也不怕影響健康
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 14 小時前... 人來說，每天即使吃3顆蛋也無妨，如果擁有APOB、LDLR、APOE等基因者，則可能會對飲食中的膽固醇 ...
健康網》3食物發芽吃更營養！ 營養師：它調血壓、降膽固醇 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前葉立斌／核稿編輯大家都知道馬鈴薯發芽會產生有毒的茄鹼，不能食用，但其實有些食物發芽後更營養！營 ...
營養師常常在說要攝取足量的蛋白質 那營養師所說的
品觀點 via Yahoo奇摩新聞· 16 小時前營養師常常在說要攝取足量的蛋白質，那營養師所說的"一份蛋白質"到底是多少？熱量有多高？來來來~拿出你的手比一下就知道囉!
不只傷心！壞膽固醇會加速腎老化 醫授7招對抗 - 健康
中時電子報· 7 天前膽固醇有好壞之分，其中壞膽固醇指的是低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），腎臟科醫師洪永祥就示警，若控制 ...
吃海膽降膽固醇又助性 醫：5族群要注意 - 健康
中時電子報· 6 天前日本料理店的明星食材「海膽」鹹中帶甜，香氣濃郁，令人食指大動，中醫師王大元指，海膽能幫助修復肌肉、抗發炎、強化免疫系統、降低膽固醇，且能促進性致勃勃 ...
