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辣椒、綠茶、肉桂⋯專家揭「10大甩肉食物」竟能分解脂肪、加速代謝 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 2 小時前夏天是瘦身好時機，只要在飲食菜單中，利用適合的時機點和正確吃法，就能讓燃脂效率更高，又能達到幫助消化
維生素D助眠 防失智 加幾種食物吸收更好
台灣大紀元· 5 小時前但實際上，膽固醇是因為身體發炎而被氧化、形成氧化型膽固醇才會沉積在血管中；當身體維生素D的濃度足夠時，可以減少身體發炎或自由基的攻擊，降低< ... ...
降膽固醇又控血壓 香蕉超強5功效曝 吃不完2招保存 - 健康
中時電子報· 21 小時前香蕉是許多人都喜歡的水果，成大醫院營養師田詩亭就列出其5大好處，包括熱量密度高、降低膽固醇、血壓控制、強化身體抗氧化能力，以及幫助穩定情緒。此外， ...
品觀點｜不是每餐有就好！蔬果要「照顏色吃」 營養師曝均衡訣竅 - 健康
中時電子報· 22 小時前考考你們！你知道我們一天要吃多少蔬果嗎？是不是都覺得每餐都有吃就好？來來來，營養師直接給你們一個口訣！「蔬果579 健康天天有」奉上蔬果579飲食，這樣 ...
「8症狀中3」腦中風機率狂飆！缺乏運動、1惡習都上榜 醫曝：9成都可預防
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 22 小時前「說你好」沒辦法講得很清楚。 9成中風都可預防 留意8大危險因子遠離風險 不過，在中風防治上最重要的 ...
瓷牙貼片為何容易失敗？ 怎麼挑牙科院所不踩雷？ 醫揭關鍵：1治療越無感越好 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 1 天前潮健康／林昱彣社群時代人人追求「高顏值」，其中亮白乾淨的牙齒不僅美觀，展露笑容時也能更加自信。不少愛
老人多慢性病纏身！中醫改善心律不整 可望逆轉腎損傷
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前【NOW健康 陳郁茹／台南報導】68歲施先生本身有冠心病、腎功能損傷、高血壓、糖尿病、高脂血症及攝護腺肥大等多種慢性病，因梗塞性腦中風導致左側手足無力，更 ...
更年期身心不適，忍過去就好？更年期荷爾蒙失調，恐加重3大慢性疾病 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 2 天前許多女性面對更年期身心的不適，往往選擇以忍耐、壓抑的方式來面對，陷入只要熬過這段時間，就能擺脫種種不
一起床就喝咖啡？小心血糖飆高，最好搭這食物
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前如果長期...糖尿病。 因此，除了先吃過早餐再喝咖啡之外，專家也建議，早餐可以多吃富含蛋白質的食物，也可以搭配高纖的食物來控制血糖，都能達到醒神醒腦的功 ...
防癌這樣吃！專家揭「蔬果579吃法」 彩色飲食最健康
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前「天天5蔬果」是衛福部推廣已久的健康飲食觀念，而「蔬果579」則是當中的延伸。營養師高敏敏就提到， ...
