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愛吃肉易被蚊子叮？營養師曝真相：這3種人才是「獵物」
三立新聞網· 2 天前許多人認為，愛吃肉的人因體質偏酸，比較容易被蚊子叮咬。對此，營養師顏瑜萱強調，這是天大的誤會， ...
先吃菜還是肉？瘦18公斤執行長的減肥建議｜天下雜誌
天下雜誌· 3 天前剛開始減肥時立志走1萬步，結果走2500步就想要打道回府的唐納森（Devlin Donaldson），最後成功瘦了40磅（約18公斤）。他分享在過程中學到的減肥訣竅，包括用 ...
吃魚油護心？ 新研究逆轉「1群族」增中風風險
台視新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前最新醫學研究顯示，魚油有助於降低心血管患者產生發病或死亡風險，但原本身體健康、沒有心臟疾病者若服用過量魚油，反而會增加13%心房顫動風險以及5%的中風風 ...
吸菸和三高是危險因子！健檢發現頸動脈狹窄怎麼辦？是不是很嚴重？會不會中風呢？
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前血管硬化狹窄是老化必然的過程，一般來說 40、50 歲以上就會漸漸出現，而且是全身較大的動脈血管多會 ...
海膽低卡、蛋白質多！營養師揭「4大意想不到好處」：更有性致了 但3種人要小心吃
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 養檔案 熱量：120kcal蛋白質：16g脂肪：4.8g（單元不飽和脂肪0.77g/多元不飽和脂肪1.02g）膽固醇 ...
你愛吃魚嗎？醫師點名3種類：吃太多恐加速失智
EBC東森新聞 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 類食用時，需要注意重金屬含量。 發表在《循環》期刊上的美國心臟協會研究指出，適量食用低重金屬含量的深海魚類，如每週食用2到3次鯖魚或鮭魚，可以降低 ...
61歲陳鴻早上天天喝這杯水清腸排毒！必練「腰瘦操」加2秘訣養健康
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前以《阿鴻上菜》節目紅遍大街小巷，有「台灣美食天王」之稱的陳鴻深受民眾喜愛。今年60歲的陳鴻神采奕 ...
清爽營養富含膳食纖維 黑米沙拉料理
TCnews慈善新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 便、清爽且營養豐富的沙拉料理。這樣的搭配不僅美味可口，還能滿足日常所需的多種營養成分。 黑米有三大好處： 保護心臟：黑米富含抗氧化劑，能有效降低 ...
英國新超級零食 純天然維根脆片 | 品牌新聞 | 妞新聞 niusnews
妞新聞 niusnews· 24 小時前英國創新製造的Pea Pops是屢獲殊榮的新超級零食， 它比市場上一般的零食有更高的營養價值，並富含高纖 ...
護血管吃6食物 果醋也入列 甩內臟脂肪神助攻 - 健康
中時電子報· 6 天前... 食物，包括納豆、洋蔥、酪梨、魚油、 堅果類及天然水果醋。其中他提到，果醋中含有醋酸，可降低 ...
