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    • 食在營養/麻薏湯補鈣鐵 降三高防骨鬆

      食在營養/麻薏湯補鈣鐵 降三高防骨鬆

      聯合新聞網· 6 小時前

      夏天到了,古早味「麻薏湯」不僅是消暑聖品,豐富的營養成分能抗氧化、三高、幫助排便,鈣、鐵含量高,補血又能預防骨質疏鬆。

    • 抗老吃什麼?1食物加速變老 6種菜延緩老化

      抗老吃什麼?1食物加速變老 6種菜延緩老化

      健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 23 小時前

      小心錯誤飲食習慣,讓你看起來比實際年齡更衰老!想要預防衰老怎麼吃?醫師建議少碰AGEs食物,如高糖、燒烤和油炸食物,吃深色蔬菜、藻類能幫助抗老。 糖化終 ...

    • 有助減肥降血糖 海苔6大好處、3個禁忌

      有助減肥血糖 海苔6大好處、3個禁忌

      台灣大紀元· 3 天前

      ... 的腸道組成和健康狀況。研究結果表明,腸道微生物群中的有益菌增加了,致病菌減少了。 一項研究發現,海苔有助於降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇< ... ...