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- 國人三高症狀「低齡化」納豆紅麴預防血栓降膽固醇 缺Q10恐功效減半 - 熱門新訊 - 自由電子報
  自由時報電子報· 14 小時前
  隨著現代社會人均壽命延長、飲食習慣改變，精緻澱粉及肉類、油脂更容易攝取過量，高血壓、高血糖、高 ...
- 竹科人突然倒地中風竟是隱形殺手惹禍 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
  健康醫療網· 7 小時前
  高血壓非老人專利，不少年輕人因工作壓力大、飲食習慣不佳，使高血壓出現年輕化趨勢。日前一名40多歲 ...
- 一圖看龍膽石斑魚、白帶魚「超強營養價值」，加碼４好處報你知
  健康遠見 via Yahoo奇摩新聞· 17 小時前
  你愛吃魚嗎？為什麼長輩總說吃魚會變聰明呢？高敏敏營養師表示，因為魚肉的脂肪中富含Omega -3不飽和 ...
- 張詩語 - 提醒：腦供血、供氧不足，建議日常多吃四種堅果，對血管或有好處 - BabyHome 個人專頁
  BabyHome 寶貝家庭親子網· 19 小時前
  我們會遇到一些朋友經常出現頭暈頭疼等現象，這一般是因為他常年低頭，頸椎神經被壓迫，導致頭部供血供氧不足引起的。頭部供血供氧不足，還會出現視力模糊 ...
- 植物性蛋白質滿滿的茄汁豆腐佐毛豆
  HiNet 新聞社群· 17 小時前
  [廣告] 請繼續往下閱讀毛豆的營養擁有優質植物性蛋白質、不飽和脂肪酸、卵磷脂、豐富的膳食纖維及維生素B群、C，可以改善血脂肪代謝、助於降低膽固醇、維 ...
- 國人堅果吃太少！營養師親授5招防癌又降膽固醇
  中天快點TV via Yahoo奇摩新聞· 15 小時前
  堅果類富含營養價值，衛福部建議成人每天至少需攝取1茶匙的份量，但根據106至109年國民營養健康變遷調查，除了45至74歲民眾平均每日攝取量勉強達標，其他年齡 ...
- 營養師曝兩大飲食原則教你遠離高三酸甘油脂血症
  三立新聞網· 18 小時前
  ... 狀況，有越來越高的趨勢，其中高三酸甘油脂血症，就占了45歲以上國人的三成左右！為此，營養師分享兩大飲食原則，讓高三酸甘油脂血症的朋友學會如何降低 ...
- 避免荷爾蒙失調引發肥胖、易怒、癌症，營養師推薦3飲食型態，吃6個月雌激素降4成
  常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 23 小時前
  本文摘自<常春月刊> 均衡飲食是維持身體健康的基礎，吃對食物可以平衡女性荷爾蒙；然而，錯誤的 ...
- 「植物性飲食」有多厲害？顧腸道、抗衰老...專家解析植物性飲食的「8大好處」！想補充蛋白質，你不能 ...
  良醫健康網· 16 小時前
  近年來，隨著健康均衡飲食的重視，越來越多民眾除了希望「吃得健康」外，也逐漸希望能有更「多樣化」 ...
- Lenox Miyazaki - 高膽固醇患者的飲食禁忌 - BabyHome 個人專頁
  BabyHome 寶貝家庭親子網· 24 小時前
  高膽固醇可能引發心腦血管疾病，所以高膽固醇患者的日常飲食需要特別註意。下面我們來看看高膽固醇患者的飲食禁忌有哪些？禁忌1：過多攝入動物油脂。對動 ...

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  Yahoo奇摩新聞
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