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- 飽和脂肪都不好嗎？豬油能不能吃？這種脂肪更應留意
  台灣大紀元· 14 小時前
  攝取飽和脂肪會增加心血管疾病風險，這個大家認為的常識，真的一定是這樣嗎？另有一種危險的脂肪藏在許多美味的食物裡，反而容易被人們輕忽。來自豬油、椰子 ...
- 澱粉一定是減重剋星嗎？營養師解惑何謂抗性澱粉
  Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 23 小時前
  很多在減重的人，只要一聽到「澱粉」兩個字，就會避之唯恐不及，但你有聽過「抗性澱粉」嗎？這種澱粉容易取得，不易被消化吸收，...
- 6大超級食物讓你活得好又長壽！增強免疫、保護心臟
  康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 21 小時前
  想要活得健康又長壽，吃什麼很重要！現代人高油、高鹽、高糖的飲食習慣，容易讓慢性疾病找上身，三餐該吃什麼？看看這6大類有益健康的超級食物。（圖片來源 / ...
- 8旬翁超過5天沒大便！醫肛門觸診食指一伸竟摸到「5公分腫瘤」
  中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 22 小時前
  一名80多歲老先生，因5天沒排便，曾到過急診處理，但依然沒有改善，做了「肛門指診」，發現一顆表面不 ...
- 消除胃酸逆流喝蘋果醋17個不可思議的好處
  台灣大紀元· 6 小時前
  【大紀元2023年02月05日訊】發酵食品目前非常流行，原因是它們富含益生菌和酶。此外，發酵食品和飲品所含的營養成分生物利用度高，即容易被人體吸收。做為發酵 ...
- 太極與健康：習練太極可能給人體帶來的好處
  BBC NEWS 中文 via Yahoo奇摩新聞· 10 小時前
  BBC 莫斯利醫生在練習太極太極是一種古老的中國武術，它有時也被稱作「太極拳」或是「運動式冥想」。它由一系列不同姿勢、並以緩慢動作交會相連組成。雖然太 ...