飽和脂肪都不好嗎?豬油能不能吃?這種脂肪更應留意
台灣大紀元· 14 小時前攝取飽和脂肪會增加心血管疾病風險,這個大家認為的常識,真的一定是這樣嗎?另有一種危險的脂肪藏在許多美味的食物裡,反而容易被人們輕忽。 來自豬油、椰子 ...
澱粉一定是減重剋星嗎?營養師解惑何謂抗性澱粉
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 23 小時前很多在減重的人,只要一聽到「澱粉」兩個字,就會避之唯恐不及,但你有聽過「抗性澱粉」嗎?這種澱粉容易取得,不易被消化吸收,...
6大超級食物讓你活得好又長壽!增強免疫、保護心臟
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 21 小時前想要活得健康又長壽,吃什麼很重要!現代人高油、高鹽、高糖的飲食習慣,容易讓慢性疾病找上身,三餐該吃什麼?看看這6大類有益健康的超級食物。 (圖片來源 / ...
8旬翁超過5天沒大便!醫肛門觸診 食指一伸竟摸到「5公分腫瘤」
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 22 小時前一名80多歲老先生,因5天沒排便,曾到過急診處理,但依然沒有改善,做了「肛門指診」,發現一顆表面不 ...
消除胃酸逆流 喝蘋果醋17個不可思議的好處
台灣大紀元· 6 小時前【大紀元2023年02月05日訊】發酵食品目前非常流行,原因是它們富含益生菌和酶。此外,發酵食品和飲品所含的營養成分生物利用度高,即容易被人體吸收。做為發酵 ...
太極與健康:習練太極可能給人體帶來的好處
BBC NEWS 中文 via Yahoo奇摩新聞· 10 小時前BBC 莫斯利醫生在練習太極 太極是一種古老的中國武術,它有時也被稱作「太極拳」或是「運動式冥想」。它由一系列不同姿勢、並以緩慢動作交會相連組成。 雖然太 ...