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國人每日膳食纖維攝取量不足 林瑞媛營養師：膳食纖維對人體非常重要 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前▲林瑞媛營養師指膳食纖維對人體非常重要。(圖/記者蔣彤雲攝) 【亞太新聞網/記者蔣彤雲/新竹報導】北
健康網》肥腰不僅釀中風致癌！醫談肥胖5大害 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前葉立斌／核稿編輯衛福部國健署統計，台灣成人過重與肥胖率達到50.3%，國中生的過重與肥胖率為30.6%， ...
長輩牙口不好也能輕鬆補充纖維 冷凍軟化煮出美味羅宋湯 - 健康
中時電子報· 3 天前為讓牙口功能較差的高齡者可輕鬆增加膳食纖維攝取量，台北榮總新竹分院營養科設計出纖蔬羅宋湯食譜， ...
高齡長者增纖維 跟著營養師來碗纖蔬羅宋湯 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前依據衛生福利部「國人膳食營養素參考攝取量（DRIs）」，51歲以上國人每日膳食纖維建議攝取量大約為 ...
喝冷泡茶咖啡因較少 但腎臟不好、心臟有問題的人別把茶當水喝-台視新聞網
台視新聞· 3 天前文章也可以用聽的 茶中的多酚可以防癌、提升抗氧化能力、降血壓、膽固醇、降血糖、提升注意力等；雖然 ...
降血脂藥物知多少？四大常見藥物一次看
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前這類藥物是效果最強且最常開立的處方藥，可能會引起肌肉疼痛、頭痛和疲倦等副作用。需要注意的是，服用這類藥物時應避免與葡萄柚、紅麴、燕麥一起吃，因為葡萄 ...
《最強時間營養學》：比「168」更有效，也更容易執行的「1212間歇性斷食法」 - TNL The News Lens 關 ...
The News Lens 關鍵評論網· 4 天前本書作者柴田教授是藥學博士，他在書中特別強調三大重點：早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早 ...
台灣素食掀熱潮！健康設計家營養師提醒素食者容易缺乏的兩大營養素
理財周刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前隨著現代人對健康、環境與動物保育的意識提升，加上宗教的因素，台灣的素食人口日益增加。根據數據統 ...
台灣素食掀熱潮！健康設計家營養師提醒素食者容易缺乏的兩大營養素
台灣好新聞· 4 天前隨著現代人對健康、環境與動物保育的意識提升，加上宗教的因素，台灣的素食人口日益增加。根據數據統計公司「World of Statistics」2023年的統計，台灣約有 ...
凱米颱風增強長胖逼近！營養師推「不漲價2蔬菜」今天先買起來 解便秘還有助減肥
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前此外，牛蒡富含多酚類（主要在牛蒡皮上），研究證實可以幫助肝臟解毒，還能吸附並代謝膽固醇和脂肪， ...
