過年熬夜通宵擔心開工好累?必收藏「效率補眠」攻略、補充3類營養素 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 小時前過年除了吃喝玩樂之外,不少人還會連續幾日熬夜通宵,對此營養師提醒,假日里維持健康的作息也很重要,不然
眩暈一直治不好?她靠「1營養素」已3個月沒發作!失眠、掉髮也改善
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 小時前... 了許多初步及高階檢查都找不出原因。後來經小兒神經科醫師胡文龍檢查後,發現陳女士血中維生素D ...
發泡錠喝多恐傷身!營養師列5挑選原則:含維生素D要在餐後喝
ETtoday東森新聞雲· 16 小時前不少外食族會買發泡錠補充維生素,但也有民眾擔心每天喝一杯是否會「補過頭」?對此,營養師表示,發 ...
健康網》助長高日程表 醫:睡前1小時關閉電子螢幕 - 自由健康網
自由時報電子報· 17 小時前俗話說「一年之計在於春」,禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成分享,幫助長高的理想日程表,並 ...
健康網》3族群骨質流失快! 中醫教2招防骨鬆又抗衰老 - 自由健康網
自由時報電子報· 22 小時前骨質疏鬆症是一種沈默的疾病,大多沒有明顯的症狀,但小心脖子痛、腰痛、身高變矮都可能是骨鬆徵兆, ...
母乳哺育迷思大解惑 支持哺乳一起GO
TCnews慈善新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 23 小時前... 國兒童基金會及世界衛生組織(WHO)建議,純母乳哺育的寶寶到出生6個月之後,開始添加副食品,同時持續哺乳至2歲或以上。而副食品中富含鐵、鋅、維生素D ...
放寒假也不可鬆懈!醫曝「4NG行為」恐影響孩子生長激素分泌
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前寒假快到了,許多家長可能會擔心小孩在寒假時間怎麼顧健康,對此,蔡雅藍醫師說道,建議寒假時仍應養 ...
年假玩嗨作息大亂 收假前「3大招有效補眠」好迎開工日
鏡週刊Mirror Media via Yahoo奇摩新聞· 1 天前今(2023)年過年因彈性放假的關係,連假長達10天,大票人可以好好把握放假,不過放假通常都會嗨到日 ...
以為吃素=健康? 避開這些「地雷」你也可以健康瘦│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 2 天前吃素是一件很好的事情,近幾年也有很多人開始吃素,除了想讓自己身體負擔少一些之外,也想控制體重。 ...
慢性胃炎不治療恐釀貧血、骨骼病變 醫曝:易缺5營養素│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 2 天前胃不好是拖垮身體的第一步。醫師提醒,慢性胃炎長期不治療,嚴重恐造成貧血、神經和骨骼病變等問題, ...