健康網》一換季就過敏！ 營養師授4種營養素可舒緩 - 秋冬養生看過來 元氣滿滿這樣做 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前... 。當身體免疫系統偵測到可能的危險因子後，產生過度反應，若想舒緩過敏的症狀，建議要攝取維生素 ...
橄欖油增加好膽固醇、降低壞膽固醇 掌握1原則別吃錯-台視新聞網
台視新聞· 12 小時前本文摘自<常春月刊>474期 文崔小陽 橄欖油富含單元及多元不飽和脂肪酸，以及維生素D、E、K、類 ...
為什麼更年期已經少吃還是變胖？多吃三 3 食物提升代謝率 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 7 天前我已經吃很少了，也不吃零食，但是體重就是一直上升，連呼吸喝水都胖！」想到雯姐氣呼呼的問我的樣子，真的
膽固醇過高 營養師曝6招有效降低 吃對油很重要 - 健康
中時電子報· 2 天前膽固醇若是過高，容易增加高血壓、糖尿病、心血管病變等罹患率，因此飲食方面要特別注意。營養師彭逸 ...
祕魯原住民對抗疾病的智慧 源自天然食物
台灣大紀元· 2 天前... 薯然後冷凍、乾燥、磨成粉，最後以粉狀保存起來，這種粉末可以用在湯裡和駱馬肉一起食用，也可以用在其他食物上。 幾乎所有的植物性食物中都缺乏維生素D ...
蔬菜水果好貴？營養師曝改買冷凍食品一樣健康
三立新聞網· 2 天前均衡飲食有助於預防許多慢性疾病，這包括多吃水果和蔬菜。然而，現代人大多未符合每日建議攝取量，部分原因可能是因為持續不斷的通貨膨脹導致日常生活成本上升 ...
長期茹素體質易衰退？實驗證明吃對食物很重要
台灣大紀元· 7 天前再者，這組的大鼠也不會繁殖，大部分原因可能是由於胚芽或胚芽胚芽油氧化而導致缺乏維生素B和E。 一般認為，人們可以從栽植食物或陽光取得足夠的維生素D群活化 ...
經前症候群攝取糖易加重不適？ 營養師揭「7大緩解食物」：內臟、乾香菇都在內
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 疼痛到無法做任何事的經痛自然是最大的隱憂。想要安度「經前症候群」，可以從飲食著手。 維生素B ...
每天吃綜合維生素大腦更健康、有益心臟？ 專家解答了-台視新聞網
台視新聞· 5 天前最近有1項研究發現，每天服用多種維生素，可能有助於讓大腦免受思維能力下降的影響，該研究刊登在《阿 ...
健康網》防骨鬆別光吃鈣片 營養師：補充維生素C可助吸收 - 樂活飲食 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 天前女性停經後，會加快骨質的流失速度，若骨質流失過多，就會使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙，變薄、脆 ...
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國衛院研究:長者長期服用維生素D 加劇失智風險
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01:55活性維生素D恐增失智 醫:保健品是「非活性」
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