搜尋結果
蒜香松阪豬炒蘑菇水蓮
Polydice· 5 天前... 蓮道菜以豬肉及蘑菇為主要食材，再加入水蓮，炒至香氣四溢。蒜的香氣與松阪豬肉的口感搭配，讓這道菜口感豐富。豬肉提供蛋白質和鐵質，蘑菇則含有維生素D ...
年輕人也可能肌少症？ 專家揭增肌減脂菜單：加「這一包」補充優質蛋白質 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前這時候如果加上久坐、沒有運動習慣、沒曬太陽，身體缺乏維生素D時，就容易影響鈣質吸收率降低，造成骨 ...
失眠數羊壓力更大！營養師曝8種助眠食物 還能調整代謝 - 健康
中時電子報· 5 天前睡不著，數羊可以幫助入睡嗎？胸腔暨重症醫師黃軒表示，數羊會帶來不必要的壓力，情緒反而更不安，營 ...
女性10人就有1人骨質疏鬆 醫：髖關節骨折 恐一病不起
聯合新聞網· 7 天前根據國健署統計，在台灣50歲以上女性中，每10人就有1人骨質疏鬆症。骨科醫師表示，台灣人普遍鈣攝取不 ...
9成國人缺鈣！雀巢全脂牛奶隨身瓶方便補充鈣質 嚴選紐西蘭A+級生乳新登場
食力foodNEXT· 1 天前「雀巢全脂牛奶」全新250毫升隨身瓶，選用百分百紐西蘭頂級A+級生乳，每瓶相當於一份足量乳品，一瓶等 ...
法式尼斯金槍魚沙拉 春天首選的沙拉
台灣大紀元· 3 天前作者簡介：EatingWell雜誌＆網站，推廣飲食健康的生活。本文首發在EatingWell，授權中英文《大紀元時報》轉載，英文報導請見：Hearty Salad Perfect for ...
血友病患者怎麼運動？如何防範運動傷害？選擇合適運動前，先看「1條件」！醫公開居家＆戶外運動種類
良醫健康網· 6 天前血友病（Haemophilia）會影響血液的凝血能力，患者容易出現瘀青、流鼻血的症狀，是一種罕見的遺傳性疾 ...
癌症倖存者患自體免疫疾病 神指引找到療法
台灣大紀元· 2 天前我堅持了這樣的飲食整整一年，雖然這聽起來可能會讓人擔心營養攝取不足。」 然而，這種飲食改變帶來的健康效益很明顯。過去因為維生素D水平過低而需要服用補充 ...
健康網》預防雷射術後反黑 選含「1物」防曬產品護膚更全面 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前葉立斌／核稿編輯「醫師，我雷射術後幾乎都在家裡，出去外面也包緊緊，怎麼還是反黑了呢？」醫師翁毓 ...
肌少症恐致骨折 預防5招增強肌肉健康 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前【健康醫療網／記者張慈恩報導】隨著人口老齡化的不斷加劇，長者健康問題日益受到關注。在這個過程中，肌少
