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「黃斑部病變」失明率50%!醫示警「有4情況」恐已罹病 一張圖秒測
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前眼睛是靈魂之窗!其中,黃斑部更是位在視網膜中央非常重要的部位,當中含有密度最高的感光細胞,主要 ...
健康網》抗老就吃「黑」! 營養師列6樣:它護心又顧腦 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前... 、黑豆、黑木耳、海帶、黑葡萄。其中黑豆具有豐富蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣、磷、鐵、鉀、維生素 ...
國產蘆筍旺季來臨!白、綠、紫3種蘆筍比比看 挑選撇步告訴你
食力 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前整理=編輯部 每年3至4月是國產蘆筍之生產旺季,蘆筍富含維生素A、B2、C、礦物質鐵、鉀、葉酸及獨特的 ...
9成國人鈣攝取不足 營養師3招成為「鈣識」高手
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前營養師李佩怡指出,正確挑選鈣片能有效預防和改善骨質疏鬆,建議選擇吸收率最高的「胺基酸螯合鈣」,搭配維生素C、D、K,才能有效將鈣質鎖住,保留骨本。根 ...
沒地震卻感覺在搖?「6大營養素」緩解焦慮 防災包食物準備一次看
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前近期台灣餘震不斷,許多人被搖到神經緊繃,明明沒有地震卻一直感覺在晃,甚至緊張到睡不好,精神狀態 ...
這水果超猛!可以止痛、降血壓、增免疫力 還是「天然威而剛」
三立新聞網· 1 天前目前正進入西瓜盛產期,內科醫師傅裕翔表示,西瓜不只清涼解渴,還有補充水分、增強免疫力、降血壓等5 ...
夏天還沒到就有中暑危險? 營養師親揭「最解渴3飲品」:降體溫超有感 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前... 有助於調節水分。建議食用時以不加糖者為主。 2. 番茄汁。 含有幫助抗氧化的茄紅素,以及維生素C ...
潮濕悶熱害「濕疹」發作!少吃4類食物 營養師推4飲食改善
ETtoday東森新聞雲· 5 天前... 或擦藥膏之外,其實也可以透過日常飲食改善。營養師指出,建議可多攝取「ω-3脂肪酸、鋅、維生素C ...
影帝豆芽菜減肥狂瘦10kg、木村拓哉也公開食譜!專家教3訣竅更加分
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前豆芽菜熱量極低、富含膳食纖維與多種營養素,是近年來很多名人瘦身菜單的常見要角,例如金馬影帝黃秋 ...
健康網》皮膚暗沉蠟黃易顯老 醫揭4食物吃出好臉色 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前羅碧/核稿編輯俗話說:「一白遮三醜」,因此不少女性想要皮膚白皙,為顏值加分,而桃園新竹聖宜診所 ...